خلطات لمعالجة عسر الهضم
السلام عليكم
http://3a2ilati.com/sites/default/fi...balteas2_2.jpg مشاكل الهضم عديدة ومتنوعة، وشائعة الحدوث في العالم العربي نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، والمأكولات الدسمة، وإهمال ممارسة الرياضة. عائلتي تقدم إليك خلطات منزلية لعلاج عسر الهضم: - لمعالجة التخمة، إغلي ورق أبو صفير في مقدار كوب ماء ثم صفّي المغلي وحلّيه بالسكر وتناوليه صباحا ً على الريق. - بعد وجبة طعام ثقيلة، اشربي كوبا من الماء الساخن فيه مقدار ملعقة صغيرة من خل التفاح. - يمكنك شرب ماء مغليّ الأرضي شوكي باردا ً كمنشط لعملية الهضم قبل الغذاء. - تناولي مستحلب أوراق الخس، حيث يخفف من عسر الهضم. - الإفراط في تناول البطيخ عقب الطعام يسبب عسرا ً في الهضم بسبب تمدد عصارة المعدة, لذا يجب تناوله بعد الطعام بزمن كاف للإستفادة من خواصه الأخرى. |
رد: خلطات لمعالجة عسر الهضم
يعطــيك العآآآفيــة
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:12 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.