ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

- رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)

- - رجيم (https://fashion.azyya.com/382435.html)

سلام صبايا
بنات انا ابغى رجيم ينحفني باسرع وقت
انا سمينه وكل. ماحد شافني قال .حلوة بس سمينه
ومشكلتي اني اسوي رجيم وابطله ساعدوني الله لايهينكم
:10_8_9[1]:

كل صباح اشربي ملعقة خل و رح تحسي بشبع طول اليوم
كنت اساويها برمضان عشان ما اجوع و افادتني كتير
ممكن تعملي رياضة خاصة الجري نصف ساعة كل يوم و اذا ما قدرتي اعملي رياضة النط على الحبل كمان نصف ساعة في اليوم واكثري من تناول الخضروات خاصة الخضراء و قللي من الاكل المقلي اللي بيضر

لالالايااعمررري الخل خطيييير
وربي اعررف جاارتناا سممينه وتضاايقت من سمنتهااا
وقررت تنحف اشرربت خل اقسمم بالله انهاااا طلع شكلهااا زي الورده الميييته
صددق انهاا نحففت بس وربي تقوول وش استفدت من النحف الا الهممم سوا لهاا عمليه وماادري ايش
واكلها محدوود ماتاكل لحم ولا اي شيوبه زيووت وصاارت حيااتهااا جحييم
وربي مااادري شقوول ووش اخلي بس احذرركم من الخللللللل انتبهوووا

وفي وحده ثانيه كانت تبي تنحف كرشتهاا مالقت الا الخل واستمررت عليه تدهن بطنهاا فيه وبعد كم اسبووع نحفت
بس المشكلة انها طااحت على حديده حااده في بيتهم ويوم اخذوها للمستشفى يبون يسوون عمليه لهااا مااقدروا يخيطووون جرحها لان اللحم مايمسك معهم يتقطع على طوول وماقدروا يسوون لها شي لفوها بشااش وقالوا لها تصررفي

ياناااس ابتعدووا عن الخلللل

بس ملعقة وحدة ما رح تشرب قارورة كاملة
بعرف انو خل التفاح خطير بس الخل العادي ما يعمل شيء
و يمكن كمان تضيف هاد الملعقة للسلطة اليومية

ةالله انا كمان عندي نفس مشكلتك الله يوفقك يارب