ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل (https://fashion.azyya.com/41)
-   -   شرب الماء اثناء الهرولة او الركض يسبب مخاطر كثيرة (https://fashion.azyya.com/39518.html)

عاشقة الفردوس 02-15-2009 05:13 AM
شرب الماء اثناء الهرولة او الركض يسبب مخاطر كثيرة
 
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

حذر خبراء مختصون من أن شرب كميات كبيرة من الماء أثناء ممارسة تمرينات الهرولة والجري قد يسيء للصحة ويسبب الدوار ومشكلات في التنفس وأوضح خبراء الفسيولوجيا الرياضية في جامعة ولاية جورجيا الأمريكية أن شرب الكثير من الماء أثناء القيام بالمجهود البدني يسبب مشكلة صحية تعرف باسم الانسمام المائي أو نقص الصوديوم في الدم نتيجة تخفيفه كثيرا بالماء وهذا النقص في أملاح الصوديوم يسبب الدوخة والدوار واضطرابات تنفسية . وقال هؤلاء إن هذه المشكلة غالبا ما تظهر عند العدائين والرياضيين بنسبة أكثر من حالات الجفاف , ويتعرض الأشخاص الذين يمارسون الهرولة بالذات لخطر الإصابة بالإجهاد , بسبب شرب الكثير من الماء وليس بسبب الركض..

زهرة الاسلام 03-15-2009 10:31 AM
رد: شرب الماء اثناء الهرولة او الركض يسبب مخاطر كث
 
جزاك الله كل خير


علي هذا التحذير




شكراااااااااا

سحر النجوم 01-11-2011 09:17 PM
رد: شرب الماء اثناء الهرولة او الركض يسبب مخاطر كثيرة
 
يسلموا ياقلبي معلومه جدا قيمه يعطيكي العافيه

اصعب دمعه 01-14-2011 10:21 AM
رد: شرب الماء اثناء الهرولة او الركض يسبب مخاطر كثيرة
 
ehttp://ube.azyya.com/uploads/10120516412626.gif

كوكب الشرق2 02-16-2011 07:34 AM
رد: شرب الماء اثناء الهرولة او الركض يسبب مخاطر كثيرة
 
http://ube.azyya.com/uploads/10010112355125.gif


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:58 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0