ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - اضرار بدل وشورتات السونا احذروا

أما عن ملابس التخسيس فيشير الدكتور بهاء الدين سعيد أخصائي العلاج الطبيعي إلي أن هذه الملابس لا تؤدي إلي نقص الوزن, بل إنها تحدث سخونة خارجية تساعد علي خروج العرق بكميات غزيرة وفقدان الماء من الجسم بهذه الطريقة يؤدي إلي العديد من الأضرار أخطرها لزوجة الدم, بحيث تصبح حركة الدم داخل الأوعية الدموية بطيئة للغاية, كما أن نسبة الأوكسجين الذي يحمل الدم إلي خلايا الجسم تقل, وبالتالي يشعر الإنسان بحالة من الهبوط والدوران المستمر وعدم القدرة علي التركيز.
ويضيف الدكتور ياسر أحمد الدسوقي أخصائي العلاج الطبيعي أن هذه الملابس التي تساعد علي التخسيس غير موثوق بها بشهادة مستخدميها أنفسهم, فمعظمهم يشكون من حدوث التهابات في بعض الأماكن الحساسة بالجسم وتورم في القدمين, واحمرار بالجلد, بالإضافة إلي أنها قد تسبب عقما للرجال لأن هذه البدل تشكل ضغطا علي الخصيتين. ويبدي الدكتور ماهر القبلاوي مدرس العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة دهشته من انتشار الدعاية لمثل هذه المنتجات التي تدعي إنقاص الوزن علي الرغم من أن أضرار مثل هذه المنتجات لا تخفي علي أحد, مؤكدا أنها وسائل لجمع المال بالمقام الأول وليس أدوات علاجية*
وأما حزام التخسيس فهو يعتمد على تقليص العضلات عن طريق بطارية كهربائية، والحقيقة أنهم بهذا يعوِّدون عضلاتك على أن تعمل بالبطارية بدلاً من أن تقومي أنتِ بتدريبها ذلك أن تحريك العضلات ذاتياً، أي عن طريق رغبتك أنت في تحريكها فإن ذلك يستهلك طاقة، ومن ثم تفقدين بعض الطاقة المختزنة في جسمك، ولكن تحريك العضلة عن طريق حزام يعمل ببطارية كهربائية يستخدم طاقة تأتي من البطارية ذاتها وليس من دهونك المختزنة.

ويتضح مما سبق أن الرياضة هي الوسيلة المفضلة للحصول على الرشاقة مع تنظيم أكلك بطريقة صحية، وهي التي تزيد من معدل حرق الطاقة في جسمك، وتشد عضلاتك وتحافظ على جسمك في شكل سليم.

وأما أجهزة السونا التي تعتمد على إحداث تعرق مثل شورت التخسيس وبدلة السونا فتعتمد على فكرة أن الجسم يعرق عند بذل أي مجهود، فالجسم لا يستطيع أن يفقد حرارة للجو الخارجي عن طريق الانتشار المباشر فيلجأ الى زيادة إفراز العرق الذي لا يتبخر إلى الهواء لأن نسيج البدلة أو الشورت يحتوي على مواد بلاستيكية غير منفذة للهواء.

وإن هذه الوسائل لزيادة التعرق غير صحية، بل إن الصحي والمفيد هو ترك العرق للهواء مباشرة للتبخر والقيام بدوره في الحفاظ على درجة حرارة الجسم في حالة ثبات.

فثبت بذلك أن الرياضة في الهواء الطلق مثل الهرولة أو المشي وغير ذلك سيزيد من كمية عرقك بالتأكيد، ولكن اتركي هذا العرق للهواء ولا تحبسيه فتضرين نفسك.

ولذا؛ افإني أنصحك بأن تقومي بعمل التمارين بنفسك بدلاً من أن تتركيها للجهاز وسوف تحصلين على نتائج أكبر وأفضل بإذن الله.