ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - سجــلى دخولك القسم بنصيحة طبيية

بسم الله الرحمن الرحيم
=================

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
======================

هلا وغلا فيكم احبائي عضوات منتدى أزياء ،،،

اتمنى ان تكونون بصحه وعافيه على طول ان شاءالله

موضوع اعجبني وحبييت انقله

وهو ان تكتب كل عضوة

نصيحة طبيه ترى انها مفيدة لنستفيد جميعا

عضـوات ازياء الغالين

اتمنى من الجميع المشاركه والتفاعل مع هذا الموضوع لتعم الفائدة بيننا ..
......

كل واحدة فينا تدخل و تكتب نصيحه لصحة الجسم عامة ً اي نصيحة تطري على بالك

سجليها هنا وبكذا يكون عندنا حصيلة من النصائح المتنوعة والمفيدة

من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي بالنصيحة الاولى :

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر أكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو أقل من دقيقه بأن تنظر الى

أبعد نقاط في المكان الذي أنت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

::يالله عاد لا تبخلون علينا بالنصيحه ::

......

::خلونا نتعاون ونشوف حصيلة من النصائح المفيدة ::

.. بانتظاركم ..

مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه