ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   اطباق رئيسية و اكلات سريعة (https://fashion.azyya.com/25)
-   -   شرائح فيليه السمك الأبيض على البخار (https://fashion.azyya.com/40986.html)

أم حبيبــــــــــــــــــة 02-21-2009 01:12 AM
شرائح فيليه السمك الأبيض على البخار
 
http://photos.azyya.com/store/up3/0902202212197AKW.jpg




المقادير:



- 2 ملعقة طعام زيت نباتي
- 1 بصل كبير مقطع شرائح
- 2 فصوص ثوم مفروم
- 2 بندورة مقطعة شرائح
- 1/4 ملعقة شاي بابريكا
- 1 ملعقة شاي ملح
- 750 جرام شرائح فيليه سمك أبيض
- 10 أغصان من البقدونس الطازج الأوراق فقط مفرومة
- 1/2 كوب مرقة السمك أو ماء



طريقة التحضير:



1- حمري البصل والثوم والبندورة والبابريكا والملح في الزيت.
2- قلبيه على النار من 2-4 دقائق.
3- غطي الخليط بشرائح السمك. أضيفي المرقة، غطي الطنجرة واطهيه مدة 5 دقائق على نار هادئة.
4- زينيه بالبقدونس. قدميه مع شرائح الليمون والأرز الأبيض.

دلووووعه 02-21-2009 10:45 AM
رد: شرائح فيليه السمك الأبيض على البخار
 
مشكوره على الواجبه الجميله ام حبيبه

سندوســهــ 02-21-2009 05:31 PM
رد: شرائح فيليه السمك الأبيض على البخار
 
مشكووورة يا الغاليــــة

اميرة وتاج راسنا 02-24-2009 02:54 PM
رد: شرائح فيليه السمك الأبيض على البخار
 
مشكووورة يا الغاليــــة

اميرة وتاج راسنا 02-24-2009 02:54 PM
رد: شرائح فيليه السمك الأبيض على البخار
 
http://photos.azyya.com/store/up2/080826010411ZdY2.gif


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:25 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0