ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - هذه اكلات تدمر ك جنسيا اذا تناولتها اثناء فترة الحيض

:e046:
ابدأ حديثي بموضوع جدا مهم وهو الأهتمام الجيد وقت الدورة الشهريه من ناحيتين ألأولى جسميا وهو الأهتمام بالشكل الخارجي اكيد تقولين وش دخل الدوره بمظهري والثاني صحيا ولحياة زوجيه سعيده
اولا الشكل الخارجي":
1-الأكثار من شرب الماء وقت الدوره يكبر البطنننننننننننننننننننننننن نعم يكبر البطننننننننننن انتبهو
2- التعرض لتيارات الهواء ايظا
والعلاج يكون بالأقلال من الماء وقت الدوره والله يعينكمsid
ثانيا وهو الأهم لكي تتمتعي بحياة زوجية سعيدة يجب ان تتبعي الأتي:
1-عدم اكل الملوخيه ,الباميا,اللبن,الليمون,البندور ه,المثلجات
2-عدم المشي على السيراميك
3-تجنب اكل الرز لما له من تأثير سلبي عليك
4-اتباع نظام غذائي بالأعشاب يرجعك عروووووووووسة
حبايبي انا لأحب ان اطيل لكن اذا كنتي تريدين الأستفسار عن اي شي انا بالخدمه واللي حابه تعرف النظام تقولي وانا راح اكتبه بحول الله

منقووول:e038: