موضوعي في مسابقة أفضل برنامج للعناية بالبشرة في فصل الصيف
 

البشرة الجافة -أسباب جفاف البشرة - وطرق العناية مع البشرة الجافة - ماسك واقنعة للعلاج البشرة الجافة




نعم أصحاب البشرة الجافة دائماَ محظوظون في أنهم أقل عرضة للمشاكل مثل حب الشباب أو الزيوان
ولكنهم أكثر عرضة لمشاكل أخرى إذا لم يتبعوا خطوات العناية اليومية ببشرتهم .


ماهي البشرة الجافة؟
يكون الجلد الجاف اكثر شيوعا في الساقين، الذراعين،الخاصرة و الفخدين.


ماهي أنواع البشرة الجافة
هناك نوعان من البشرة الجافة,
بشرة جافة بسبب الغدة الدرقية الدهنية و التي تُسمى بالبشرة الجافة الدهنية.
أما النوع الثاني فهى تلك البشرة التي تعانى من نقص المياه وتُعرف باسم البشرة الجافة الرطبة.
عادة نعتقد أن البشرة الجافة تُشبه البشرة الناضجة أو المتقدمة سناً ولكن من هم أصغر سناً يمكن أن يكون لهم بشرة جافة أيضاً,
من العوامل التي تُساهم فى جفاف البشرة خلل الهرمونات والأنظمة الغذائية.


متى يزداد الجفاف البشرة
يزيد جفاف البشرة في الشتاء عند يسبب الهواء البارد في الخارج والهواء الساخن داخل المنزل رطوبة منخفضة.
الهواء الساخن الذي يخرج من المدفئة ممكن ان يزيد ايضا من جفاف البشرة.
تفقد البشرة رطوبتها وتبدأ في التشقق والتقشير وقد تتهيج وتلتهب.
الاستحمام المتكرر وخاصة بالصابون يمكنه أن يكون سببا ايضا.
من الممكن ان تسبب الاكزيما ايضا جفاف الجلد.



ومن أكثر الصفات أو المشاكل التي تواجه البشرة الجافة .


الشعور بعدم الراحة أو الحكة الخفيفة.
سهولة تهيج الجلد واحمراره عند تعرضه لبعض المواد .
خشونة في الجلد خاصة في الأجواء الجافة سواء كانت باردة أو حارة .

قلة النضارة وبهتان البشرة .
رقة الجلد وسهولة ظهور بعض التجاعيد الصغيرة وخاصة في الوجه عند أماكن التعبير expression wrinkles .
ظهور علامات التقدم بسرعة وغيرها... .







أسباب جفاف البشرة
ويسأل الكثير عن أسباب معاناتهم من البشرة الجافة وفي الحقيقة ومن الأسباب ما هو مرضي ومنها ما هو نتيجة العادات السيئة للعناية ببشرتهم .
العوامل المرضية:
تمثل بعض الحالات المرضية سببا في جفاف الجلد مثل الخلل في العمليات الأيضية مثل قلة نشاط الغدة الدرقية
أو أن الغدد الدهنية لا تفرز كميات كافية من الدهون لترطيب الجسم أو بسبب مرض السكري الذي يساهم ظهور أعراض البشرة الجافة.
تناول بعض أنواع الأدوية:

مثل الأدوية المدرة للبول diuretics أو أدوية آلام المعدة antispasmodics
أو أدوية الحساسية antihistamin أو أدوية علاج حب الشباب مثل Roaccutane

التقدم بالعمر:
فالبشرة تقل قدرتها على الاحتفاظ بالماء مع التقدم بالعمر وذلك نتيجة رقة الجلد وبالتالي قلة عدد الخلايا لتي تحتوى نسبة من الدهون
وتساهم في إبقاء محتوى الماء أكبر في الجلد
وبالتالي يصبح الجلد أكثر رطوبة وأقل جفافاً وهذا ما لا يحدث في البشرة المتقدمة في العمر وبالتالي تصبح البشرة أكثر استعداد لظهور التجاعيد

العادات الخاطئة:

والتي يقوم بها الناس عند الاستحمام بالماء الحار أكثر من مرتين يومياً والذي يعمل على إزالة الطبقة الدهنية التي تغلف الجلد وتزيد محتوى الرطوبة فيه
كما يعمل الماء الحار على تبخير نسبة من الماء من الخلايا يساهم بدوره في جفاف الجلد بعد التجفيف وخاصة عند استخدام منشفة خشنة




ومن الأسباب أيضاً استخدام أنواع الصابون القلوية أو التي تحوى على نسبة من العطور وتقل فيها نسبة المرطبات وبالتالي تساهم في جفاف الجلد أيضاً .
وهناك عوامل كثيرة أخرى كالتعرض للشمس لفترات طويلة أو التعرض لبعض المواد الكيمياوية كمواد التنظيف
أو اضطراب النظام الغذائي وقلة احتوائه المواد التي تساهم في ترطيب الجسم .




متى أزور المختص؟
استشارة الطبيب أو الصيدلي المختص مهمة وخاصة عند ظهور أعراض مثل الحكة الشديدة .
أو ظهور الدم أو تشقق الجلد وعدم القدرة على النوم

أو عند ظهور بقع حمراء على الجلد وغيرها ولكن في نفس الوقت يمكن اتباع النصائح التي سنذكرها لإنهاء المشكلة أو السيطرة عليها .




طريقة التعامل مع البشرة الجافة :
البشرة الجافة بشرة رقيقة وحساسة وفقدت كثير من المكونات التي أفقدتها نضارتها لذلك يجب التعامل معها بلطف لقدرة أكبر للسيطرة عليها


تجنب تطور الحالة واتباع النصائح مثل :
تصحيح عادات الاستحمام الخاطئة بتقليل مدة الاستحمام (10 دقائق) واستخدام الماء الدافئ وليس الحار وتقليل استخدام الصابون وتجنب الصابون القلوي
أو الذي يحوي مواد تزيد من جفاف الجلد واستبدالها بالصابون المرطب أو الجلسرين

والذي يفضل احتوائه على البابونج الذي يهدئ تهيج البشرة وبعد الحمام تجنب احتكاك الجلد بالمنشفة الخشنة واستبدالها بمنشفة ناعمة الملمس ودون فرك
واستخدام المرطب بعد أقل من ( 3 دقائق ) من الاستحمام لضمان امتصاص جيد للكريم وبالتالي تعويض الجسم عن ما فقده من رطوبة خلال الاستحمام .


استخدام المواد المرطبة مثل الزيوت والتي يمكن استخدامها في عمل مساجات للبشرة مثل زيت اللوز أو زيوت الزيتون النقي
أو استعمال الكريم المرطب يومياً والذي يساهم في زيادة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد .


في كثير من حالات الشديدة لجفاف الجلد يكون الجفاف الشديد للجو مسبباً رئيسياً لذلك ينصح باستخدام آلة الترطيب في المنزل humidifier
والتي تعمل على زيادة معدلات الرطوبة .

استخدام القناع المرطب مرتين أسبوعيا والذي يحوي مواد طبيعية مثل العسل أو زيت اللوز وماء الورد
أو غيرها والتي تتوفر في أسواق تحت اسم moisturizer mask .


الابتعاد عن التدخين والمدخنين حيث تعمل مادة رئيسية في الدخان ( النيكوتين ) على إضعاف الأوعية الدموية وتقليل كمية الأكسجين
والمواد الغذائية الواصلة للبشرة كما يعمل الدخان الناتج عن السجائر إلى تجفيف البشرة من الخارج .


استعمال واقيات الشمس الخاصة بالبشرة الجافة dry skin sunscreen والتي تحوي كمية من الكريمات المرطبة
ومواد واقية من الشمس ومن تأثيرها المجفف .

الابتعاد عن المواد التجميلية التي تحوي نسبة عالية من الكحول أو العطور
واستبدالها بالكريمات الخالية من الكحول والعطور alcohol free – perfume free .


المحافظة على نظام غذائي متوازن يحوي الخضار والفواكه ، حبوب القمح ، المكسرات وكمية جيدة من البروتينات


كما ينصح بالإكثار من الخضراوات والفواكه الحمراء والصفراء كالليمون والبرتقال والجزر والطماطم والتي تحوي كمية من فيتامين A أو فيتامين E
والتي تعمل كمضادات للأكسدة .


التقليل من المشروبات الغازية أو الشوكولاته أو البطاطس المقلية أو المشروبات التي تحوي الكفايين مثل الشاي أو القهوة
والتي تقلل نسبة الماء في الجسم لتأثيرها المدر للبول .

ممارسة الأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية وزيادة المواد الغذائية الواصلة لخلايا الجسم عن طريق الدم .


استخدام أغطية اليد لحماية اليد وخاصة خلال عمليات التنظيف أو الجلي وذلك لتجنب التأثير المجفف للمواد المستعملة .


تنظيف البشرة باستمرار باستعمال الصابون الغني بالمواد المرطبة أو تنظيف البشرة بالبخار عند تعريض الوجه لبخار الماء بحيث يحوي الماء
مواد تزيد الترطيب مثل زيت القمح ، أكليل الجبل ، الزعتر ، البابونج وغيرها .

استعمال سنفره scrub بلطف كل فترة لإزالة الخلايا الميتة وتجديد حيوية البشرة وإنعاشها بإظهار خلايا تمنح النضارة واستعمال المرطب بعدها .


تجنب الملابس الخشنة أو الصوفية أو التي تحوي مواد مهيجة للجلد واستبدالها بالملابس القطنية أو اللطيفة على الجلد .


استعمال الفيتامينات A. C. E والزنك لما لهم من أثر في ترطيب وحماية البشرة من العوامل المضرة بها .



الافوكادو والزبادى وزيت اللوز لعلاج جفاف البشرة
ويمكن التغلب على مشكلة البشرة الجافة عن طريق يعض الوصفات المنزلية والاقنعة التى تقدمها
خبيرة التجميل نورا سعيد التى تعيد الى بشرتك ترطيبها السابق وتعمل ايضا على تغذية البشرة بالفيتامينات التى تجدد شباب


البشرة الجافة وهى :





حبة من الافوكادو متوسطة الحجم
12 نقطة من زيت اللوز

طريقة عمل القناع
ازيلى طبقة الجلد الخارجية عن ثمرة الافوكادو والنواة
قومى بهرس الافوكادو جيدا فى وعاء
اضيفى الية بعض قطرات زيت اللوز وقلبى الخليط حتى يتجانس
ضعى قناع الافوكادو على البشرة بعيدا عن العين واتركية لمدة نصف ساعة ثم اشطفى وجهك بالماء الدافىء





اقنعة للعلاج البشرة الجافة
قناع الزبادى والحمضيات للبشرة الجافة

المقادير
قناع الزبادى والحمضيات للبشرة الجافة
1 ملعقة كبيرة خميرة البيرة
1/2 ملعقة كبيرة زبادي عادي
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة من عصير الجزر
2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون




طريقة عمل
قناع الزبادى والحمضيات للبشرة الجافة
تخلط كل المكونات السابقة معا فى وعاء صغير حتى يتجانس تماما
يوضع القناع على البشرة بعيدا عن العين ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد




قناع الفراولة للبشرة الجافة
تمتاز الفراولة بأنها تحتوي علي معادن و فيتامينات مهمة جدا لترطيب البشرة و نعومتها حيث أنها تخلصها من الجفاف و قلة الليونة.
لتحصلي علي أفضل ماسك فراولة للبشرة الجافة اتبعي الخطوات التالية:

المقادير
-ملعقة صغيرة من اللانولين.
-ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
-نصف كوب من عصير الفراولة.


طريقة التحضير والإستعمال:
ضعي اللانولين و الشوفان في إناء علي النار و حركي الخليط جيدا حتي يسخن ثم ضيفي عصير الفراولة و أمزجي الخليط حتي يتجانس.
ضعي الماسك علي وجهك و اتركيه لمدة ربع ساعة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر
"مقتبس من كتاب 150 ماسك و طريقة فعالة للعناية بالبشرة و الشعر من الطبيعة"
++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++++

خصائص البشرة الحسّاسة

تكون البشرة الحسّاسة رقيقة مع مسامّ صغيرة. وهي تحمرّ بسرعة وعرضة لتكسّر الأوعية الدمويّة، وغالباً ما تتحسّس وقد يظهر عليها الطفح. وهناك العديد من درجات «الحساسيّة» في الجلد، من الحسّاس جدّاً إلى الحسّاس قليلاً. انتبهي إلى ذلك، وحدّدي مقاومة جلدك، فمعظم الناس لديهم بشرة حسّاسة

هذا وتحدث ردود أفعال سريعة من العديد من المكوّنات في مستحضرات التجميل، وفي الحالات القصوى من المواد الموجودة في المنزل، على أنّنا لا نتحدّث هنا عن الحساسيّة. وقد يتمّ الخلط بين بعض ردود أفعال البشرة الحسّاسة وبين بعض حالات الجلد، مثل الورديّة والأكزيما وضرر الشمس. لذا عليك استشارة الطبيب الاختصاصي إذا كنت تعتقدين أنّ بشرتك سريعة الاهتياج

مع العناية المناسبة، يمكن أن تساعدي بشرتك على إيجاد التوازن الصحيح وستبدو رائعةً لعدّة سنوات



. يجب أن تكون بشرتك نظيفة

. استخدمي منتجاً لطيفاً مرّتين يوميّاً، وملطّفاً خفيفاً، إذا رغبت، بعد المنظّف. ويجب أن يكون الملطّف خالياً من الكحول

. عليك استخدام كريم مرطّب غنيّ أساسه الماء

. تجنّبي المنتجات الدهنيّة واللانولين والزيت المعدنيّ، وغيرها من المكوّنات التي قد تسدّ المسام وتسبّب الرؤوس السوداء أو البثور

. يمكنك استخدام الأقنعة المرطّبة ومقشّراً لطيفاً مرّة أسبوعيّاً

. تجنّبي البخار خلال جلسات العناية بالوجه، وبشكل عام تغيّرات درجة الحرارة الكبيرة

. قد تسبّب الحمّامات الساخنة أو الساونا أو البخار, وتكسّر الأوعية في بشرتك


. إذا أجريت جلسة للعناية بالوجه لدى الاختصاصيّة، أخبريها دائماً، وقبل البدء، أنّ بشرتك حسّاسة. فقد لا تتمكن من التنظيف على النحو اللازم، ولكن هذا أفضل من تهييج بشرتك. إلا أنّ تدليك الوجه مفيد لك، لأنه يحفّز الدورة الدمويّة ويرخي عضلاتك. اخضعي لجلسات العناية بالوجه في منتجع صحّيّ معروف أو طبّيّ تكون النظافة فيه مهمّة. إذا كانت بشرتك حسّاسة جدّاً، عليك استشارة طبيب الأمراض الجلديّة

. استخدمي الأقنعة الهادفة، فهي معزّزة بمكوّنات تحمي وتهدّئ البشرة وتكافح الالتهابات والتهيّج. وتحتاج البشرة الحسّاسة إلى مكوّنات منعشة ومهدّئة لا تصدمها أو تهيّجها. في المنزل، يمكنك استخدام الصبّار مع بضع نقاط من زيت البابونج الأزرق الأساسيّ. لتهدئة البشرة، استخدمي منتجات طبيعيّة تحتوي على مكوّنات مهدّئة، مثل البابونج والشوفان ووردة الذرة والحليب وعرق السوس

. من المهمّ أن تشربي الماء، للحفاظ على نظافة ورطوبة الجسم

. عليك الاهتمام بتغذيتك لمساعدة البشرة على إيجاد التوازن الصحيح. حاولي أن تأكلي دائماً الأطعمة الطازجة الغنيّة بالمغذيّات، مثلما كانت تفعل جدّاتنا. وقد تفيد بعض مكمّلات الأوميغا3 بشرتك. يمكنك أيضاً تناول هذا الزيت في بذور الكتّان أو السلمون، من بين أطعمة أخرى. اختاري الزبدة أو زيت الزيتون بدلاً من المارغرين، فهما مفيدان لصحّة بشرتك

وصفات جماليّة سهلة للبشرة الحسّاسة

هناك العديد من الفوائد في مزج وصفات الجمال الطبيعيّة لاستخدامها في المنزل. وإحدى هذه الفوائد هي أنّك تعرفين بالضبط مكوّنات منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمينها. فأنت تعرفين أنّ المكوّنات في كل منتج صحّيّة وآمنة للبشرة الحسّاسة

احرصي على اختبار منطقة صغيرة من البشرة أوّلاً في الجزء الداخلي من الكوع أو خلف الأذن، لأنّه حتى المكوّنات الطبيعيّة قد تسبّب التهاب البشرة لدى البعض من ذوي البشرة الحسّاسة

تقشير طبيعي

الوصفة الأولى: اخلطي ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز، وربع الكوب من الحليب، ونصف الكوب من دقيق الذرة، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون النقيّ، وأربع إلى خمس نقاط من زيت شجرة الشاي. زيت شجرة الشاي اختياريّ، وهو يوفّر تنظيفاً طبيعيّاً، لكنّه قد يكون قويّاً لبعض الأشخاص ذوي البشرة الحسّاسة. امزجي المكوّنات وضعيها بلطف على وجهك، ثم اشطفيه بالماء الدافئ

الوصفة الثالثة: اخلطي ملعقة كبيرة من العسل، ونصف الكوب من الشوفان غير المطبوخ. ضعيه على الوجه والعنق. بعد 10 دقائق، اشطفي الوجه بالماء الدافئ

خلطات للتنظيف

زيت الجوجوبا في الوصفة الأولى مكلف في البداية قليلاً، ولكن بما أنّك لن تحتاجي إلى استخدام الكثير كلّ مرة، فإنّ التكلفة لكلّ استخدام غير مكلفة

الوصفة الأولى: اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا وملعقة صغيرة من الشوفان الناعم وملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من ماء الورد وملعقة صغيرة من بودرة الحليب، إلى أن يصبح المزيج عجينةً ممزوجةً جيّداً. وزّعي المزيج بلطف على وجهك باستخدام أ

الوصفة الثانية: الفواكه الطازجة المهروسة طريقة فعّالة لتنظيف البشرة الحسّاسة. استخدمي البابايا الطازج، ثم نظّفي به البشرة. اهرسيه وضعيه على بشرتك عن طريق تدليكها بأطراف الأصابع، ثم اشطفيه بالماء الدافئ

أقنعة للوجه



قناع العسل

العسل مكوّن الغذاء المثالي لجميع أنواع البشرة. والعسل العالي الجودة أغلى قليلاً من مكوّنات الوصفات الجماليّة الطبيعيّة الأخرى، ولكن استخدامه بضع مرات أسبوعيّاً فقط لن يكلّفك ثروة


العسل هو المكوّن الوحيد في هذه الوصفة الطبيعيّة لتلطيف وشدّ البشرة بضع مرّات في الأسبوع. استخدمي الغلاية المزدوجة لتسخين العسل. استعملي كمّيّة كافية لتغطية البشرة، ولكن بطبقة متساوية. وزّعي العسل المسخّن على وجهك واتركيه حوالي 15 دقيقة. اشطفيه تماماً عن البشرة باستخدام الماء الدافئ أوّلاً، ثم الماء البارد

يمكنك أيضاً تسخين وعاء صغير من العسل في غلاّية مزدوجة، ثم وضعه على وجهك. للتأكّد من أنّ العسل ليس ساخناً جدّاً، من الأفضل اختباره على يدك. اتركي القناع على وجهك لمدّة 15 دقيقة. ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ، ثم البارد



قناع الشوفان

لصنع قناع الشوفان للبشرة الحسّاسة، تحتاجين إلى ثلث الكوب من الشوفان الكامل غير المطبوخ وصفار بيضة واحدة. اطحني الشعير في الخلاط، حتى يصبح بودرة ناعمة. امزجي في وعاء صغير الشوفان المطحون وصفار البيضة حتى يصبح المزيج مثل العجينة

ضعي المزيج على بشرتك النظيفة، واتركيه لمدّة -10 15 دقيقة. اشطفيه بالماء الدافئ. من الأفضل صنع هذا القناع مرّتين في الشهر

ولصنع نوع آخر من قناع الشوفان، امزجي الشوفان وبياض بيضة واحدة. دعي المزيج يجفّ على وجهك، ثم اغسليه بلطف بالماء الدافئ. أخيراً، ضعي منشفة ساخنة على وجهك

يساعد هذا القناع المنزليّ على تخفيف التهيّج، وهو رائع أيضاً على البشرة المتضرّرة من الشمس. تحتاجين إلى كوب من اللبن الزبادي الطبيعيّ، ونصف الكوب من الشوفان

امزجي المكوّنات. ضعي المزيج على البشرة لمدّة -10 15 دقيقة. اشطفيه بالماء الدافئ




قناع طين الورد

هذه الوصفة الخاصّة بالبشرة الحسّاسة تجعل بشرتك معطّرة قليلاً وملمسها ناعماً كالحرير. تحتاجين إلى ملعقة كبيرة من طين الورد، وملعقة صغيرة أو ملعقتين من زيت الأفوكادو، ونقطة واحدة من زيت الورد ونقطة واحدة من زيت البابونج الروماني. امزجي المكوّنات. استخدمي الماء إذا لزم الأمر لصنع عجينة. ضعي المزيد من الطين إذا كان سائلاً جدّاً. دلّكي به الوجه، ثم اشطفيه


وصفة لتلطيف الوجه

الشاي الأخضر ممتاز لبشرتك ولجسمك أيضاً. انقعي 3 ملاعق كبيرة من أوراق الشاي الأخضر في كوب من المياه المقطّرة لمدّة 8 إلى 10 دقائق. اتركي الشاي يبرد ثم صفّيه. استخدمي السائل كملطّف للبشرة

ملاحظة: غالباً ما يوصف الهماميلس بأنّه من أفضل وأرخص العلاجات المنزليّة لتلطيف البشرة. يجب على النساء اللواتي يعانين من الورديّة الابتعاد عن الهماميلس، لأنّه قد يسبّب تهيّج البشرة

توجيهات لحماية بشرتك الحسّاسة



1 استخدمي مستحضرات الماكياج الخالية من الزيت. ومستحضرات التجميل التي أساسها الماء فعاّلة ولا تسدّ المسام

2 للبشرة الدهنية جدّاً، استخدمي كريم أساس يمتصّ الزيت. فهذا يمنع تراكم الزيت على بشرتك الرقيقة. بالإضافة إلى ذلك، لن تنسدّ مسام البشرة، ممّا يمنع ظهور البثور

3 معظم منتجات مكافحة الشيخوخة ليست مناسبة للبشرة الحسّاسة. ستلاحظين احمراراً وانتفاخاً. وإذا كانت بشرتك حسّاسة جدّاً، قد تعانين من البثور

4 يجب أن تكون جميع منتجات العناية بالبشرة الحسّاسة خالية من الصبغة والعطور والزيت واللانولين. يجب ألا تسّبب الحساسيّة. اقرأي دائماً المكوّنات على بطاقات المنتجات. احرصي على ألا تحتوي على أيّة مواد كيميائيّة سامّة قد تهيّج البشرة

5 إذا كانت أيٌّ من المنتجات تهيّج بشرتك، توقّفي عن استخدامها

6 للبشرة الرقيقة، يمكنك استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض المندليك. فهو نسخة متقدّمة من حمض ألفا هيدروكسي. وجزيئاته أكبر قليلا من سلفه. وقد يخترق البشرة بشكل أكثر تساوياً. ويساعد أيضا على تقليل التهيّج

7 قد يؤدّي التوتّر إلى تهيّج الجلد. سيطري على مستوى التوتّر لديك قدر الإمكان، من خلال ممارسة اليوغا والمشي

8 ضعي دائماً الواقي الشمسي لحماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجيّة الطويلة والمتوسطة والأشعّة تحت الحمراء والخالي من مادة بارابين. وهذه الأنواع من الأشعة موجودة في أشعة الشمس، مما قد يتلف بشرتك. ويقلّل الواقي الشمسي الجيّد احتمالات الإصابة بسرطان الجلد وفرط الحساسيّة للشمس والتحسّس الضوئي


9 قلّلي من الأطعمة الحارّة والكافيين، فهي ليست جيّدة لبشرتك

10 اشتري المنتجات التي تحتوي على مستخلصات طبيعيّة وزيوت، مثل البابونج وخشب الصندل واللافندر والنيرولي والورد. فهي ترطّب وتغذّي البشرة الحسّاسة. المواد الطبيعيّة لطيفة على كلّ أنواع البشرة
++++++++++++++++++++++++++
العناية بالبشرة الدهنية | نصائح للعناية بالبشرة الدهنية والاهتمام بها


هل الغدد الدهنية كثيرة الافراز عندك مما يسبب البشرة الدهنية؟ اذا عليك تعلم كيفية العناية بالبشرة الدهنية الخبر السار ان هذا النوع من البشرة ابطئ في تكوين الخطوط والتجاعيد لكن ينتج عنه المسام الواسعة والبقع. سيفيدك هذا المقال بكيفية العناية بالبشرة الدهنية.

خطوات العناية بالبشرة الدهنية

1- تطهير وجهك ثلاث مرات يوميا بالماء والصابون المفضل لديكي.

2- جربي انواع الصابون وعندما تثبتي علي نوع الصابون الجيد لبشرتك استمري عليه.

3- استحمي بالماء الفاتر لان الماء الساخن قد يتسبب في تجريد جلدك من الرطوبة اكثر من اللازم والماء البارد ممكن ان

يتسبب في صدمة لجلدك.

4- تجنبي استخدام المنظفات التي تساعد علي انتاج الدهون في وجهك.

5- استخدمي المرطبات وواقيات الشمس التي لاتسد مسام بشرتك التي لاتحتوي علي الزيوت.

6- التحدث مع طبيبك عن الغقاقير التي تقلل من انتاج الزيوت في بشرتك.

7- قليلي من الاغذية الدهنية.

8- بعض الدرسات تشير الي ان البشرة الدهنية وراثية فلا تقلقي وحافظي علي هذه النصائح.

7- قليلي من الاغذية الدهنية.

8- بعض الدرسات تشير الي ان البشرة الدهنية وراثية فلا تقلقي وحافظي علي هذه النصائح.

9- استخدمي ماء الورد لانه يساعدك في العناية بالبشرة الدهنية اذا اسستخدم بأنتظام يجدد خلايك مما يبعد عنك حب الشباب الفظيع واثار الحب المتعبة.

10- تجنبي استخدام ادوات التجميل ومستحضرات التجميل والمكياج بكثرة واستخدمي ادوات التجميل التي تعتمد علي الماء وليس الزيت.

11- يمكن استعمال كريم لتنظيم الإفرازات الدهنية

من خطوات العناية بالبشرة الدهنية ايضا

استعمال المقشر سواء كان يومي أو يستعمل مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا, ومن الضروري استخدام مقشر البشرة والقناع الطيني مره أسبوعيا، فهما يقوموا بامتصاص الإفرازات الدهنية الزائدة

ترطيب البشرة الدهنية

كجميع أنواع البشرة تحتاج البشرة الدهنية ترطيب يومى ولكن باستخدام الأنواع المناسبة لها مثل كريم البانثينول على سبيل المثال حيث يمتص سريعا، ولا يترك أثرا دهنيا على البشرة.
++++++++++++++++++++++++

نصائح للعناية بالبشرة المختلطة

البشرة

المختلطة هي خليط من البشرة الدهنية والبشرة الجافة مع بعض، وبتكثر الغدد

الدهنية في مناطق معينة زي منطقة الذقن والجبهة والأنف، علشان كده بتلاقي

إن البنات اللي بشرتها مختلطة دايماً بتشتكي من ظهور الحبوب والدهون في

منطقة الذقن والجبهة والأنف..




إزاي تتعرفي عليها؟




لو كنتِ

عايزة تعرفي إذا كانت بشرتك مختلطة ولا لأ؛ يبقى أول ما تصحى من النوم

اغسلي وشك وبعدين استني ساعة، وجيبي ورق كلينكس وحطيه على كل وشك، لو

لقيتِ إن البشرة عند منطقة الخد لم تطبع أي دهون على المنديل وإن في دهون

على المنديل مكان الأنف والذقن والجبهة يبقى بشرتك مختلطة دهنية... ولو

حسيتي إن بشرتك ناشفة شوية أو محمرة زيادة عن اللزوم ومنطقة الأنف والذقن

والجبهة هي اللي بتلمع تبقى بشرتك مختلطة جافة.




إزاي تعتني بيها لو كانت مختلطة دهنية؟




لو كانت بشرتك مختلطة دهنية يبقى المفروض إنك تمشي على النقاط دي..




1. ابعدي عن الكريمات اللي فيها دهون أو زيوت.




2. احرصي إن يكون عندك كريمات مخصوصة للبشرة المختلطة الدهنية.




3.

في الصباح اغسلي وشك بغسول جيل مناسب لنوع بشرتك، وعلى فكرة الغسول ده

بينشف الوش وبيخليه خالي من الدهون بس اللي ما توصلش لدرجة الجفاف.. بعد

كده استخدمي كريم خاص بالبشرة الدهنية المختلطة خالي من الدهون.




4.

بالليل استخدمي مزيل الماكياج علشان يشيل أي أثر للماكياج خصوصاً من على

العين، وبعدين الكريم المرطب الخالي من الدهون وعلى فكرة الكريم ده هو

نفسه اللي بتستخدميه الصبح.




5. لو حصل لبشرتك أي تغيير مفاجئ مثل

ظهور الحبوب في الجبهة أو الذقن؛ فده بيكون نتيجة عوامل نفسية أو اضطراب

في المعدة أو توتر عصبي أو اقتراب ميعاد الدورة الشهرية أو نتيجة استخدام

الماكياج بكثرة وعدم إعطاء البشرة فرصة لكي تتنفس.. وفي الوقت ده لابد إنك

تغسلي وشك بصابون طبي وتوقفي استخدام الماكياج يومين على الأقل وتستخدمي

المطهر بالليل وخاصة اللي زي المضاد الحيوي، وممكن تستخدمي الماسك الشفاف

"بيل أوف" هتلاقيه موجود في الصيدليات وده بيتحط على الوش لمدة ربع ساعة،

وممكن تغسلي وشك بالليل بصابون مطهر، وبعد كده الجلد هيتعافى بالتدريج

وبعدين ممكن تستخدمي الكريمات العادية اللي كنتِ بتستخدميها قبل الحبوب..

وما تحاوليش إنك تلعبي في الحبوب دي نهائي.




إزاي تعتني بيها لو كانت مختلطة جافة؟




البشرة

بتكون دهنية عند الأنف والجبين والذقن، لكن منطقة الخدود جافة شديدة

الاحمرار... وده راجع للتعرض المستمر للتكييف في الصيف والدفاية في

الشتاء؛ فده بيحوّل البشرة العادية إلى مختلطة جافة وبيزود من ظهور

التجاعيد حتى لو كنتِ في سن الثلاثين.




وبيرجع

أسباب التحوّل ده نتيجة خلو الجسم من المياه، فيبدأ الجلد في الانهيار؛

لأنه بيحاول يرطب نفسه بس مش لاقي المياه الكافية لذلك, وكمان لو استخدمتِ

الصابون العادي ده بينشف الخد فيا ريت تستخدمي الطبي.




ويعتبر

أحسن حل للبشرة دي هو إننا نحاول نعتني بيها أكثر بحيث لا ينقصها أي دهون

في الوجه فنستخدم مرطب الصبح وبالليل، ونراعي عدم نقص المياه في الجسم

فلازم نشرب مياه كتيرة.




وبصفة عامة..

ممكن تنظفي بشرتك المختلطة الجافة باستخدام مزيل لماكياج العين في الصبح،

وبعدين تغسلي بشرتك بغسول البشرة المختلطة الجافة، وبعد كده تتنشفي بفوطتك

بطريقة التربيت ومش بعنف، وبعد كده تحطي الكريم المرطب الخاص للنهار،

خصوصاً في الصيف؛ لأن البشرة بتنشف أكثر, وبعد كده حطي الماكياج بطريقة

خفيفة بس لازم تتأكدي إن كريم الأساس فيه دهون وممكن إنك تستخدمي ماركة زي

"نيفيا" أو "برجوا" أو "كيرولان".. وبالليل ممكن تشيلي الماكياج بقطنة

باستخدام مزيل الماكياج وكمان تحطي كريم الليل الغني بالفيتامينات تحت

العين قبل النوم.




بعد ما عرفنا طريقة العناية بالبشرة المختلطة، تعالوا دلوقتي نعرف مع بعض ماسكات طبيعة مفيدة للبشرة المختلطة..




غسول ماء الزهر

المكونات:

• 2 معلقة كبيرة ماء زهر "متوفر عند العطار".

• نعناع أخضر.

• نقطتين عصير ليمون.




الطريقة:

انقعي

النعناع الأخضر لمدة ساعة في شوية ميه، وبعد كده خدي الميه دي وضيفي إليها

عصير الليمون وماء الزهر، هاتي قطنة وحطيها في الخليط السابق ومرريها

مرتين على بشرتك، بعد مرور ربع ساعة اشطفي بشرتك بماء فاتر، ممكن تعملي

الغسول ده مرتين أو ثلاثة في الأسبوع وهتشوفي الفرق بنفسك.




ماسك البيض

لو حاسة إن بشرتك مرهقة وتعبانة ولونها باهت، ممكن تعملي الماسك ده علشان ترجعي لها حيويتها ونضارتها...




المكونات:

• صفار بيضة.

• عصير 1/2 ليمونة.

• معلقة كبيرة صلصال أبيض "متوفر عند العطار".

• معلقة زيت لوز حلو.

• معلقة عسل أبيض.




الطريقة:

اخلطي

عصير الليمون مع الصلصال الأبيض وقلبيهم مع بعض لغاية ما يمتزجوا تماماً،

بعد كده ضيفي صفار البيضة وزيت اللوز الحلو والعسل الأبيض وقلبيهم كلهم مع

بعض، افردي الخليط السابق على بشرتك، وسيبيه لمدة 20 دقيقة.. وبعد كده

اشفطي بشرتك بالماء الفاتر، الماسك ده ممكن تعمليه كل ما تحتاجي له، وكمان

لو عندك مناسبة وعايزة بشرتك تبان منورة وصافية..
+++++++++++++++++++++++
البشرة العادية

إن التعرف على الفئة التي تنتمي إليها بشرتك يساعدك في تحديد روتين العناية بالبشرة الذي يجدر بك اتباعه لضمان نضارة بشرتك واشراقها، يعزى نوع بشرتك إلى العوامل الوراثية ومستويات الهرمون واسلوب العيش…
البشرة الطبيعية (العادية):
مميزاتها:
البشرة العادية، بالنسبة للمحظوظين كفاية لامتلاكها تبدو ناعمة وجامدة الملمس في الوقت نفسه، ليس هناك مساحات دهنية أو جافة، أو بقع أو بثور أو مشاكل، إنها شائعة لدى الأولاد ولكنها قليلة لدى الراشدين
كيفية العناية بها:
نظفيها جيداً باستعمال منظف ملائم، مرة على الأقل في اليوم.
اختاري مرطباً خفيفاً.
ضعي عليه كريماً واقياً من الشمس عند الخروج من البيت لحمايتها من ضرر الشمس.
البشرة الدهنية (الزيتية):
مميزاتها:
يمكن أن تظهر البشرة الذهنية بعد النضوج الجنسي، حيث تؤدي التغيرات في مستوى الهرمونات إلى زيادة مقدار مادة الزهم المنتجة مما يجعل البشرة زيتية، مع مسام ظاهرة ومظهر براق وميل إلى البثور أو حب الشباب، لكن ميزة البشرة الذهنية تتجلى في ميطها إلى التجاعيد في سن متأخرة ولذلك تبدين أكثر لمدة أطول
كيفية العناية بها:
استخدمي منظفاً خاصاً بالبشرة الدهنية.
ـ لا تفرطي في تنظيف البشرة في محاولة للتخلص من الزهم، فهذا يحفز ببساطة الغدد الدهنية.
ـ استخدمي ملطفاً للبشرة أو مادة قابضة بعد التنظيف لتحسين ظهور المسام الكبيرة.
ـ ضعي طبقة رقيقة من المرطب الخاص بالبشرة الدهنية.
ـ حاولي معالجة مشاكل البشرة فور ظهورها، بما في ذلك فورة البقع أو اللطخات، فهذا يحول دون تفاقم المشكلة.
ـ ضعي مستحضراً غير زيتي واقياً من الشمس عند الخروج من المنزل.
البشرة الجافة:
مميزاتها:
تميل البشرة الجافة إلى أن تحتوي على البقع المشققة والمحرشفة بسهولة، إنها دقيقة البنية وفيها مسام صغيرة وتشعرين أنها مشدودة عند تنظيفها، إنها أكثر عرضة لعلامات الشيخوخة المبكرة مثل الخطوط والتجاعيد، نادراً ما تظهر البقع فيها لكنها عرضة للحكاك والاهتياج.
كيفية العناية بها:
اعتمدي المنظف الخالي من الصابون، إذا شعرت أن بشرتك تصبح مشدودة بعد غسلها بالصابون.
ـ استخدمي مرطباً جيداً، خصوصاً في المساحات الجافة جداً جربي مرطباً أكثر قوة في الليل.
ـ إن كنت تحبين تأثير ملطف البشرة بعد التنظيف تجنبي الأنواع المرتكزة على الكحول لأنها تجفف كثيراً.
ـ استخدمي كريماً للعينين منذ سن مبكرة.
ـ ضعي دوماً مستحضراً واقياً من الشمس عند الخروج من المنزل.
البشرة الحساسة:
مميزاتها:
إنها شبيهة بالبشرة الجافة وهي النوع الذي يميل إلى إظهار الأوردة المهشمة والكشف عن حساسيته تجاه العطور ومواد التجميل، وهي تمتاز عادة بلون متورد جداً في الخدين، يمكن للطقس البارد جداً أو الحار جداً أن يفاقم مشاكلها.
كيفية العناية بها:
اختاري منتجات العناية بالبشرة الخالية من الروائح المضادة للحساسية للتخفيف من فرص ردات الفعل المعاكسة.
ـ ضعي طبقة كثيفة من الكريم المرطب على الخدين للحؤول دون الأوردة المهشمة.
ـ لا تستخدمي المواد القابضة أو المنعشة.
ـ استخدمي كريماً واقياً من الشمس مضاد للحساسية كلما خرجت من البيت.
البشرة المركبة (المختلطة):
مميزاتها:
إنها ربما النوع الأكثر شيوعاً خصوصاً بين المتقدمين في العمر يكون القسم الوسطي من الوجه أي الجبين والأنف والذقن دهنياً وأكثر خشونة من بقية انحاء الوجه. ويكون الخدان عاديين أو جافين. والبشرة المركبة عرضة للطخات من حين إلى آخر.
كيفية العناية بها:
نظفي وجهك بمنتج خالٍ من الصابون لمنع الأماكن الجافة من التجفاف أكثر ولتفادي تحفيز الغدد الدهنية.
ـ ضعي طبقة من الكريم على الأماكن الجافة. واستخدمي منتجاً خفيفاً عند الضرورة في الأماكن الزيتية.
ـ جربي المواد القابضة أو المنعشة في الأماكن الزيتية لتحسين تركيبة الجلد.
ـ استخدمي كريماً واقياً من الشمس عند الخروج من المنزل.

رد: موضوعي في مسابقة أفضل برنامج للعناية بالبشرة في فصل الصيف
 

موفقة يا عسل
بجد الله يعطيك العافية ما قصرتي أبدا

رد: موضوعي في مسابقة أفضل برنامج للعناية بالبشرة في فصل الصيف
 

كتير حلو كمان