12 دليلا على أنك مصاب بالقلق
 

12 دليلاً على أنك مصاب بالقلق







الجميع يصاب بتوتر الأعصاب أو القلق من وقت لوقت عندما يتحدث في العلن، على سبيل المثال، أو عند المرور بضائقة مالية بالنسبة لبعض الناس، ومع ذلك، يصبح القلق المتكرر بذلك أو بالقوة، لدرجة أن تبدأ لتولي حياتهم، واليوم نقدم إليكى بعض العلامات التى تدل أنك مصاب بمرض اضطراب القلق:




1. القلق الزائد.


2. مشاكل فى النوم.


3. الخوف غير المبرر.


4. التوتر العضلى.


5. عسر هضم مزمن.


6. رهاب المسرح.


7. الارتباك.


8. الخوف الشديد.


9. اجترار ذكريات الماضى.


10. البحث عن الكمال.


11. السلوكيات القهرية الغريبة.


12. الشك بالنفس.

رد: 12 دليلا على أنك مصاب بالقلق
 

رد 12 دليلا على أنك مصاب بالقلق
 

امين يارب

شكرا لمرورك اختي