ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   القفز بالحبل (https://fashion.azyya.com/424583.html)

الأميرة قمر الدنيا 06-28-2013 05:09 PM

القفز بالحبل
 
هلابنات اليوم اكتشفت فوائد قفز الحبل هذا إذا تبقين تنحفي
اقفزي بالحبل مئة قفزة ولما تكوني في القفزة ال50 ارتاحي 6 دقائق وواصلي التدريب لمدة شهرين وبعد ما تقفزي كل 10 قفزات اشربي كأس كاملة من الموية



انشاء الله تعجبكم:e032:

اميرة شراف 06-28-2013 05:15 PM

رد: القفز بالحبل
 
كتيييييير حلو
ان شا الله جربها يعني انا ما بدي انحف بس
بدي جربها لاني بحبها هههههههههه
تقبلي مروريث المتواضع

~دقات قلب~ 07-13-2013 04:38 PM

رد: القفز بالحبل
 
شكرا غلاتي ع الموضوع المفيد الله يعطيك العافية يا رب

*ام جوجو* 07-13-2013 06:46 PM

رد: القفز بالحبل
 
تسلمين حبيبتى

موضوع مفيد

كلي احسساس 07-18-2013 11:28 PM

رد: القفز بالحبل
 
يسلموا ع الموضوع


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:58 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0