القفز بالحبل
هلابنات اليوم اكتشفت فوائد قفز الحبل هذا إذا تبقين تنحفي
اقفزي بالحبل مئة قفزة ولما تكوني في القفزة ال50 ارتاحي 6 دقائق وواصلي التدريب لمدة شهرين وبعد ما تقفزي كل 10 قفزات اشربي كأس كاملة من الموية انشاء الله تعجبكم:e032: |
رد: القفز بالحبل
كتيييييير حلو
ان شا الله جربها يعني انا ما بدي انحف بس بدي جربها لاني بحبها هههههههههه تقبلي مروريث المتواضع |
رد: القفز بالحبل
شكرا غلاتي ع الموضوع المفيد الله يعطيك العافية يا رب
|
رد: القفز بالحبل
تسلمين حبيبتى
موضوع مفيد |
رد: القفز بالحبل
يسلموا ع الموضوع
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:58 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.