ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - أطباق صحية الدجاج المدخن على الطريقة المكسيكية

- طبخات صحية , اكلات نباتية (https://fashion.azyya.com/54)

أطباق صحية الدجاج المدخن على الطريقة المكسيكية

http://albawabacdn.albawabamiddleea...._131550608.jpg

تشتهر المكسيك بالاطباق السهلة والمغذية التي تحتوي على كمية متنوعة من الخضار واللحوم والنشويات الصحية، نقدم لكم اليوم وصفة الدجاج المدخن برقائق الخبز الهندي الروتي.
المكونات:
2 صدر دجاج بدون عظم، مدخن
150 غرام فلفل حلو، مقطع
1 بصلة، مقطعة
1/3 كوب أوراق السبانخ
200 غرام جبن الغروير، مبروش
الطريقة:
تفرد رقائق التورتيلا على سطح نظيف. ترش الرقائق بكمية من الحشوة وتغطى بالطرف الثاني من التورتيلا على شكل أنصاف دوائر.
تسخن مقلاة على نار عالية، وتوضع رقائق التورتيلا من 3-4 دقائق حتى يذوب الجبن ويتماسك مع بقية المكونات الشهية.
تقلب ارغفة التورتيلا على الجانبين حتى تتحمص.
تقطع الرقائق الى ارباع وتقدم مع أي صلصة مفضلة

رد أطباق صحية الدجاج المدخن على الطريقة المكسيكية

تسلمي على الطبق الشهي
:e01:

رد: أطباق صحية الدجاج المدخن على الطريقة المكسيكية

تَسلـم ألايآدي
الله يـعـطيكك الــعـافيه

رد: أطباق صحية الدجاج المدخن على الطريقة المكسيكية

إنتقآء بغآية الجمآل ،،،

موضوع رآئع بروعة حضوركك ..

سلمتي لنآآ ،،

احترامي <3

رد: أطباق صحية الدجاج المدخن على الطريقة المكسيكية

يعطيكى الف عافيه
صحتين وهنا