|
رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
صباح /مساء الخيرات
ع الجميع من بعد انقطاع طويل رجعت اخيرا المهم جيت وجبت معاي شي جميل جدا ومبسوطه فيه . شي ينقص وزنك باليوم من كيلو الى كيلوين ويحرق الى 2000سعره حراريه <<مدري اكثر المهم انه ع حسب نزول جسمك وطبيعته وبما اني مجربه ينزل من وزني كيلو في اليوم وكنت اسويه بايام رمضان واحيانا كيلوين ع حسب جهدك هيه رقصه بس تعتبر رياضه جميله كل يوم سويها وشوفي كيف النتيجه اخر اليوم طبعا اسمها زومبا وفي كثير منها بس انا اخذتها من برنامج دنيا يادنيا جربوها مع رجيم كان عادي ولا خفيف وراح تدعو لي انتظر ردودكم ي جميلاتي :e030: |
رد: رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
انتى قصدك رومبا ولا اية انا اعرف رقصة رومبا فقط
|
رد: رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
يسلمو حبيبتي علي الموضوع الرائع
|
رد: رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
تسلمين حبيبتى
|
رد رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
اقتباس:
لا حبيبتي زومبا هي رقصه مشتهره بامريكا وفي نفس الوقت اخذوها ك رياضه لانها تنزل من الوزن واعتمدوها بالعالم العربي |
رد رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
اقتباس:
انتي الأروع والجميل مرورك |
رد رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
اقتباس:
شرفني مرورك |
رد: رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
الله يعطيك العافية
|
رد: رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
حلوة الفكرة نجرب
|
رد: رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
رياضه جميله وممتعه وفعلا بتنزل من الوزن كتير وبتشد الجسم
حبدأ فيها من بكرا كل يوم ربع ساعه تسلمي |
رد: رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
مشكوره حبيبتى
|
رد: رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
مشكوره على مشاركتنا تجربتك
|
رد: رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
كعادتك ...❀
مواضيعك مميزة وجميله فشكراً لكِ من القلب وشكراً لموضوعك الأكثر من رائع دمتِ بكل خير ...❀ |
رد: رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
طب ازاي نتعلم رقصة زومبا دي وﻻزم يكون معاها موسيقي وﻻ عادي
|
رد: رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
الزومبا رهيبه وناسه وفايده ومتعه
|
رد: رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
ههههههههه ضحكتني اللي قالت رومبا
|
رد: رياضه تنزل كل يوم من كيلو ال كيلوين تجربه شخصيه
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:25 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.