هل القهوة والنسكافية يسببان زيادة الوزن ؟
 

هل القهوة والنسكافية يسببان زيادة الوزن ؟










سؤال يُطرح على د جميل القدسي :
مارأيك يادكتور.. ان شرب القهوة والنسكافيه والكابتشينوا تعمل على زيادة الوزن او ثباته فى حالة عمل رجيم لاينقص ابدا ... وانا بحبهم جدا لكنى احرم نفسى من شربهم بسبب هذه المعلومه فما الحل ؟؟ لو سمحت

الجواب , لم يثبت علميا أن النسكافيه والكابتشينو والنسكافيه تزيد الوزن أبدا ولكن ما ثبت أن الإفراط في تناولها يعني أكثر من 4 فناجين يوميا قد يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول على المدى البعيد والدهنيات الثلاثية , والله ولي التوفيق