ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - اهمية صلاة الفجر في وقتها

:السﻼ‌م عليكم:**

هذا موضوع مهم والبعض غافل عنه حبيت انقله لكم للفائدة

أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في اﻷ‌ردن، أن أداء

صﻼ‌ة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة

للوقاية والعﻼ‌ج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك

احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين

المسببة للسكتة الدماغية.

جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب

وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في اﻷ‌ردن.

وأكدت اﻷ‌بحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من

أخطر اﻷ‌مراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي،

سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.وأظهرت نتائج الدراسة أن اﻹ‌نسان إذا نام طويﻼ‌ قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة

جدا ﻻ‌ تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في

اﻷ‌وعية والشرايين واﻷ‌وردة ببطء شديد، اﻷ‌مر الذي يؤدي إلى ترسب اﻷ‌مﻼ‌ح

والدهنيات على جدران اﻷ‌وردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده.

ونتيجة لذلك يصاب اﻹ‌نسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف

عضلة القلب وانسداد الشرايين واﻷ‌وردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث

الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب

السكتة الدماغية المميتة في أغلب اﻷ‌حيان.

وشددت نتائج الدراسة على ضرورة اﻻ‌متناع عن النوم لفترات طويلة بحيث ﻻ‌ تزيد

فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15

دقيقة على اﻷ‌قل، وهو اﻷ‌مر الذي يوفره أداء صﻼ‌ة الفجر بصورة يومية في

الساعات اﻷ‌ولى من فجر كل يوم، واﻷ‌فضل أن تكون الصﻼ‌ة في المسجد وفي جماعة ﻻ‌نك إن صليت في

البيت فلن تستغرق صﻼ‌تك سوى 5 دقائق

وإذا كانت مع جماعة فإنك ستلزم نفسك على البقاء أكثر من 15 دقيقة .

وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صﻼ‌ة الفجر في جماعة يحقق

صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه،وذلك بالخطوات

التي يقطعها لذهابه إلى المسجد وقراءته للقرآن وإشغال عقله .