جسمي
 

السلام عليكم
ي بنات انا عمري14 سنه انا طويله يمكن طولي167 سم اطول من الطبيعي مو هنا المشكله انا راضيه بطوولي بس المشكله جسسسمي :e011: فيه بنات معانا اجسسامهم تجنن خصر وجسم روووعه ما شاءء الله بس انا لا خصر ولا حوض ولا بطيخ :e021: سمعت انو فيه تمارين تعطي الجسم شكل حلوو بس خايفه اجربهم ويأثروون على جسمي لماا اكبرر ويختررب ممكن لليعرفوون ولهم خبره يقولون لي وش هي التمارين المفيده و تأثر لما اكبر ولا لا؟!

رد: جسمي
 

والله حبي مااعرف اتمنى البنات يفيدوج

رد: جسمي
 

وانا مابعرف حبيبتي بالتمارين بس اذا حسنتي أكلك بيتحسن جسمك,,,

الرياضه والحركه ليها دور كبير بالاضافه انج ماتكثرين اكل اذا كان جسمج من النوع الي يمتن...

رد: جسمي
 

اكتبي في قوقل عن التمارين وشوفي تجارب البنات الي استفادوا

رد: جسمي
 

لم تكبرين راح يصير جسمك حلو مرة لا تستعجلين

رد: جسمي
 

الرياضة هيا حل كل مشاكل الجسم

رد: جسمي
 

حببتى اعملى تمارين هايخلى جسمك جميل حتى لما تكبرى انا جسمى حلو بسب انى كنت بعمل تمارين وانا فى سنك مع انها كانت تمارين عشوائية لانى ما كنت اعرف انواع التمارين المفيدة بس زوجى بيقولى ان جسمى حلو بسب التمارين اعملى التمارين ومتخافى

رد: جسمي
 

والله حبي مااعرف اتمنى البنات يفيدونك

رد: جسمي
 

سوي تمارين خصر ولا تهتمين كثير في شكلك،،،،ولا تخلين الي حواليك ينتبهوا انه في شي فجسمك مو عاجبنك،،،خليك واثقه من نفسك الانسان اهم شئ قلبه،،،