رجيم سهل لتنحيف الارداف والفخدين
 

رجيم سهل لتنحيف الارداف والفخدين




التخفيف من تناول الاكل يخسرنا الوزن المكتسب لكن الحرمان صعب ويتطلب مجهودًا كبيرًا واحيانًا ننحف وتبقى بعض الدهون مكدسة في بعض المناطق كالارداف والفخدين.

تتجمع الدهون في الارداف فتعمد النساء الى شفط الدهون لدى اطباء التجميل لكن اليوم قررنا تغيير هذه المعادلة من خلال رجيم حرق دهون الارداف وهو عبارة عن عصير تتناولينه قبل الوجبات الصحية الثلاث.

المكونات المطلوبة:

2 فجل ابيض.

ليتر من المياه المعدنية. 1

ليمون.

1 تفاحة.

2 نجاص او كمثري.

تغلى المياه المعدنية ثم يضاف اليها هذه المكونات

. يشرب هذا العصير وهو باردًا قبل نصف ساعة من موعد تناول وجبتك.

رد: رجيم سهل لتنحيف الارداف والفخدين
 

موضوع رائع

الف شكر حبيبتى

رد: رجيم سهل لتنحيف الارداف والفخدين
 

مشكوره :e018: رجيم مضبوط ومجرب واعتقد انوا صحي :e065::e01: جدا وان الليمون منظف فعال للكلى:e01:

رد: رجيم سهل لتنحيف الارداف والفخدين
 

مشكوووووورة حبيبتي

رد: رجيم سهل لتنحيف الارداف والفخدين
 

شكرا لمرورك حبيبتي