هل تريدين ان تبقي نحيفة لفتره طويله من الزمن
 

**يؤخذ خل تفاح طبيعي 3 مرات يوميا بعد الاكل
اي بعد كل وجبه يوضع ملعقة كبيرة من خل التفاح على كاس ماء صغير (كاس شاي) لمدة شهرين
هذه الوصفة تحرق الدهون الموجود في الجسم وتعطي الجسم الكثير من العناصر الغذائيه

**توضع برتقاله بقشرها و 3 ليمونا بقشرها وتقطع انصاف
توضع في نصف لتر ماء وتغلى لمدة عشر دقائق ثم يضاف ملعقة عسل على المزيج بعد ان يصفى وتفتر حرارته
ويؤخذ فنجان من المزيج 3 مرات في اليوم قبل الاكل بساعه
(اي 3 فناجين باليوم )
وكل يوم يغلى مقدار جديد تقريبا 10 الى15 يوما

*ملاحظة: تلك الوصفتين وخصوصا الوصفة الثانيه لاتكون النتيجه مباشره
يظل ينزل الوزن تدريجيا خلال 6 اشهر الى سنه بعد استعمال الوصفه لكن يبقى مفعولها الى فتره طوييييله الامد

*نقلا عن الباحث والخبير في طب الاعشاب: د.اسامه عبد الرحمن

رد: هل تريدين ان تبقي نحيفة لفتره طويله من الزمن
 

الله يعطيك العافية

موضوع رائع

رد: هل تريدين ان تبقي نحيفة لفتره طويله من الزمن
 

الله يعافيك مرورك الاروع