ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - احصلي على جمال أخاذ بنصائح بسيطة

تعرفي في هذا المقال على أسرار بسيطة تحقق لك الجمال الذي تبحثين عنه في إطلالتك اليومية، وفي ما يلي بعض النصائح التي تساعدك على ذلك:

• بودرة الأسنان اصنعي بودرة الأسنان الخاصة بك واستخدميها بدل المعجون, 8 ملاعق طعام من النشا و 4 ملاعق طعام قرفة.

• احصلي على ابتسامه رائعة خلط 2 ملعقة طعام قشر برتقال مجفف, و2 ملاعق كبيرة بيكربونات الصودا, و2 ملاعق طعام ملح الطعام, رطبي فرشاة الأسنان واستخدمي الخلطة مفيدة جدا للأسنان الصفراء ولمن يشربون القهوة والشاي بكميات كبيرة.

• اصنعي غسول الفم الخاص بكِ,2 ملعقة طعام إكليل الجبل و2 ملاعق طعام أوراق النعناع المطحون 1 1/4 كوب ماء مغلي خلطها بزجاجة لمدة 10 دقائق يصفى ويوضع في الثلاجة.

• ماسك الشعر من الأفوكادو نصف افوكادو مقشر, و2 ملعقة شاي زيت جنين القمح, 2 صفار بيض, يوضع على شعر مغسول حديثا يترك لمدة 10 دقائق ويشطف بالماء الفاتر.

• ماسك للأظافر المتعبة 2 ملعقة طعام عصير الأناناس و2 ملعقة صفار بيض تخلط وتوضع على الأظافر لمدة 15-30 دقيقة.

• النوم هو الجمال احرص على النوم لساعات كافية فالنوم يساعد في تشكيل الخلايا وإراحة الدماغ والأعصاب وعدم ظهور التجاعيد المبكرة.

• الحركة والمشي لنصف ساعة يوميا كفيلة بتقوية عضلة القلب والأوعية الدموية وتشفي من الاكتئاب وتغزز الدورة الدموية بالإضافة للجمال.