ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل (https://fashion.azyya.com/41)
-   -   السهر المتكرر قنبلة موقوتة (https://fashion.azyya.com/477587.html)

أملي رضا الله 08-05-2014 02:09 PM

السهر المتكرر قنبلة موقوتة
 
أطباء القلب : السهر المتكرر قنبلة موقوتة



حذر فريق من أطباء القلب من تأثير النقص في ساعات النوم ليلا إذ اعتبروا ذلك

" قنبلة موقوتة " للإصابة بأمراض القلب ..



إذا كانت متطلبات العمل والعائلة تعني عدم التوقف ابتداء من الفجر وحتى منتصف الليل

فإن تقليص ساعات النوم ليلا يعني ارتفاع نسبة احتمال الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدماغية

حسبما وجد علماء من جامعة ورْوِيك ..

فهؤلاء اكتشفوا أن النوم لأقل من ست ساعات يزيد من احتمال الموت بسبب أمراض القلب بنسبة 50%

واحتمال الموت نتيجة للإصابة بالجلطة يرتفع بنسبة 15% ..




وتوصل فرانشيسكو كابوتشيو بروفسور طب الأوعية الدموية والأمراض الجلدية

والدكتور ميتشيل ميللر المحاضر في العلوم السريرية مع فريقهما إلى هذا الاستنتاج

بعد متابعة 470 ألف شخص ينتمون إلى 8 بلدان في فترة تتراوح ما بين 7:5 سنة ..

ونشر بحثهم في "مجلة القلب الأوروبية " ..


وقال الدكتور كاوبوتشيو لمراسل صحيفة التلغراف اللندنية إن " هناك توقعا في مجتمعات اليوم

بوضع قدر أكبر من الأشياء في حياتنا.

لذلك فإن كل الصراع من أجل تحقيق التوازن ما بين العمل والحياة يتسبب في جعلنا نضحي بساعات

نوم ثمينة للتوثق من أننا نكمل كل الأشغال المتوقع إنجازها منا ..

لكننا بقيامنا بذلك نرفع بدرجة كبيرة من مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية

وأمراض الأوعية القلبية التي تنجم عنها الجلطات القلبية " ..




وأضاف البروفسور كابوتشيو : " إذا نمت أقل من 6 ساعات في الليل وكان نومك مضطربا

فإن احتمال اصابتك بمرض القلب يزيد بنسبة 48% وتزيد نسبة احتمال اصابتك بجلطة دماغية بـ 15% " ..

فالمنحى الذي قد يتابعه المرء في السهر حتى ساعة متأخرة في الليل والاستيقاظ مبكرا

هو حسب رأي كابوتشيو " قنبلة موقوتة "

لصحته ، لذلك فإنه من الضروري تقليص احتمالات الإصابة بمرض يهدد الحياة

وردة الياسمين البيضاء 08-05-2014 05:14 PM

رد: السهر المتكرر قنبلة موقوتة
 
شكرا جزيلا على الموضوع المفيد.
سلمت أناملك المبدعة.


"♥اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي ، لا إِلَه إِلاَّ أَنْتَ خَلَقْتَني وأَنَا عَبْدُكَ ، وأَنَا على عهْدِكَ ووعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ ما صنَعْتُ ، أَبوءُ لَكَ بِنِعْمتِكَ علَيَ ، وأَبُوءُ بذَنْبي فَاغْفِرْ لي ، فَإِنَّهُ لا يغْفِرُ الذُّنُوبِ إِلاَّ أَنْتَ♥"
"♥سيد الاستغفار♥"

سموحه ملكة الاحساس 08-19-2014 06:28 PM

رد: السهر المتكرر قنبلة موقوتة
 
قدمتي فابدعتي


مشكورة جهودك غاليتي
بانتظار جديدك بشوووووووووووق:e069:

لِّؤلِّؤةٍّ آلِّقٍّرِآنِّ 08-19-2014 06:43 PM

رد: السهر المتكرر قنبلة موقوتة
 
اشگرگ
سلمت يدااگي


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:27 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0