ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - وصفة الارز المسلوق بزعتر والفراخ لوجبه دايت

- طبخات صحية , اكلات نباتية (https://fashion.azyya.com/54)

وصفة الارز المسلوق بزعتر والفراخ لوجبه دايت

وصفة الارز المسلوق بزعتر والفراخ بصوص اﻻبيض
اوﻻ الرز ..ضيفى كوبية مية فى الطاسة وحطى عليها ملح وفلف وزعترجاف وحطى كمان بقدونس جاف كان حلو جداااا ولما يغلى حطى فنجان رز مغسول ضيفى ع المية لحط ما يستوا ...
ثانيا ..الفراخ ...شريختين باينة قطعيهم مكعبات واغسليهم كويس وحطى فى الطاسة التيفال نص معلقة زيت صغيرة وبعدين حطى فى الطاسة الفراخ وبعدين ضيفى الملح والفلفل والزعتر والبقدونس ورشة بصل بودرة وشوحيهم وبعدين ضيفى عليها معلقة كبيرة زبادى ﻻيت ومعلقة صغيرة مسطردة وملعقة صغير سور كريم وربع او اقل كوب لبن خالى الدسم وسبيهم تغلى شوية بس بططلع الفراخ بجد طعمها روعة زاى المطاعم بس وضفيها ع الرز زاى ما فى الصورة والوجبة دى لوجبة دايت وبالهنا والشفا ....

رد: وصفة الارز المسلوق بزعتر والفراخ لوجبه دايت

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر المزيد

بشوووق ...✿

رد: وصفة الارز المسلوق بزعتر والفراخ لوجبه دايت

تَسْلَمْ الأيـَـاآدِيِ ..
الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بانتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــو م’ـــروري ..
كل أإألــــ ودوباأإأإقــة ورد ...

رد: وصفة الارز المسلوق بزعتر والفراخ لوجبه دايت

تسلم دياتك

مشكورة