تعرفي على درجة قلقك بهذا الاختبار
 

حضر قلم وورقة ثم اجب عن الاسئلة من الاختيارات
مع الاسئة,,,,,,,,,,,,,,





هل تحس بالتوتر في مقابلة عمل ؟
(نعم -لا اعلم-لا)


هل تقلق بشان اموالك المالية ؟
(نعم-لااعلم-لا)


هل انت سائق متوتر؟
(نعم-لااعلم-لا)


هل انت تقلق اذا ما ازداد وزنك؟
(نعم-لااعلم-لا)


هل نومك سيء؟
(نعم-لااعلم-لا)


هل تحب تحمل المسؤوليات؟
(نعم-لااعلم-لا)


هل انت خجول؟
(نعم-لااعلم-لا)


هل تنزعج اذا قدمت عزفا منفردا على المسرح؟
(نعم-لااعلم-لا)


هل تقلقك بعض الامور التافهة؟
(نعم-لااعلم-لا)


هل تزور الطبيب باستمرار؟
(نعم-لااعلم-لا)


هل يقلقك خروجك دون تسريح شعرك؟
(نعم-لااعلم-لا)


هل يزعجك اذا هزئ الاخرون منك؟
(نعم-لااعلم-لا)


هل تحس بالقلق اذا التقيت اناسا للمرة الاولى؟
(نعم-لااعلم-لا)


هل تدفع الفواتير حال استلامها؟
(نعم-لااعلم-لا)


هل تروعك الضجة المفاجئة؟
(نعم-لااعلم-لا)











ضع 2لكل اجابة (نعم)

ضع 1 لكل اجابة(لااعلم)

ضع صفر لكل اجابة(لا)








النتائج



من 26-30نقطة انت قلق


من 22-25نقطة انت قلق


من 18-21نقطة انت نوعا ما قلق


من 13-17 انت معتدل


من 9-12 انت قلق من حين لاخر


من 5-8 لا تقلق ابدا


من 0-4 انت غير مبال

رد: تعرفي على درجة قلقك بهذا الاختبار
 

الله يعطيك العافية