عندى فرح و مش عارفه اعمل ايه
بنات الحقونى
لو حد فاكرنى انا الى كتبت موضوع الزبادى بالقرفه و الليمون بس انا فى ورطه:e063: مكانتش عندى اراده كافيه و بطلت الوصفه :e033: و انا دلوقتى صايمه (مش باكل غير اكل نباتى ) و عندى فرح يوم 22/1 :e061: و الهدوم الى جبتها متخنانى اكتر :e047::e056: و انا وزنى 65 :e021: و عايزه انزل بتاع 15 كيلو :e054: الحقوونى اى طريقه انزل بيها ال15 كيلو دول |
رد: عندى فرح و مش عارفه اعمل ايه
بناات انا دلوقتى فى المعمل بتاعى (المطبخ)
عامله و صفهه رهييبه ان نجحت هتلاقونى منزلهالكم المروض انقعها وو اشربها الصبح بتخسس 4 كيلو بيومين ادعوولى :e032::e031: |
رد: عندى فرح و مش عارفه اعمل ايه
لو نجحت افيدينا بيها حبيبتي
لو منجحتش جيبي لبس تاني بمقاسك وخلاص |
رد: عندى فرح و مش عارفه اعمل ايه
بنااات الخلطه نجحت و رجل و ايدى خست و بطنى كمان:e065:
بس قللو من إلاكل و النشويات و المشروبات الغازية الوصفه هى 2لمونه متقطعة شرائح و ربع معلقه قرفه و معلقه جنزبيل و ربع معلقه فلفل أسود و و معلقه و نص كمون بتتنقع طول الليل و تتشرب الصبح اه دى مقادير برطمان يعملوا بتاع 2 و نص كبايه |
رد: عندى فرح و مش عارفه اعمل ايه
لسلام عليكم
انت تاكلي عادي كل شيء مع الوصفة ولا عاملة ريجيم |
رد: عندى فرح و مش عارفه اعمل ايه
هو مش رجيم بس باكل كميات قليله
و قللت السكريات و النشويات :) |
رد: عندى فرح و مش عارفه اعمل ايه
حبيبتي الله يكون في عونك
انا فكرت انك بتوزني اكثر من 100 كغ ههههه بس انت 65 يعني موش كتير نصيحة مني قولى لنفسك انت جميلة و رشيقة و اقنعيها بذلك و ستكونين رشيقة فعلا |
رد: عندى فرح و مش عارفه اعمل ايه
يارييت
بس انا قصيره |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:38 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.