جذور النجاح:
 

جذور النجاح:

1- العلاقة بالله تعالى هي أول جذور النجاح..وهي من أقوى الأسباب المانحة للدافعية والقوة والطاقة..

2- التطبع بالأخلاق فالنجاح يعتمد 93% منه على المهارات الشخصية “وهي ما يتضمن الأخلاق وأسلوب التعامل مع المجتمع والأخلاق”..و7% مهارات مهنية..

ويعد المعيار الأساسي في تقييم الشخص هو مدى جودة أسلوبه في التعامل مع المجتمع والتزامه بالقيم الخلاقية..ذلك ان العمل الجماعي الناجح يتأس على مجموعات مترابطة تملك من ادوات التواصل الشئ الكثير..وهو مالا يمكن توافره إلا بين أفراد يلتزمون بالأخلاق..

3-التفاؤل والتفكير الايجابي..هما من أهم جذور النجاح..

نظرية نشاطات العقل: كل ما تفكر فيه يتسع ويكبر بنفس النوع..

قانون التركيز: العقل البشري لا يفكر إلا في اتجاه واحد..ولا يسعه تعديد المجالات..فإذا فكر بشكل سلبي ظل في الاتجاه السلبي..والعكس بالعكس..

وطبقا للنظريتين الماضيتين فإن كل تفكير سلبي يبدأ فيه الانسان فإنه يتسع وينتشر بنفس الاتجاه ويظل في نفس الاتجاه من حيث كونه إيجابيا أو سلبيا….

4- الانتماء: للدين والوطن..إن من يحاول الذوبان في الآخرين لا ينتج ولا يبدع..فهو يتكلف دورا غير دوره..وكل ما سينتجه لن يكون أصيلا..فلن يصبح إلا مسخة مقلدة..

احتياجات الانسان للاتزن النفسي:

البقاء- ضمان البقاء-الحب (كمحب أو محبوب)-التقدير-التغيير (كسر الروتين الممل)-انجاز (أي انجاز من أي نوع) المعنى

البقاء وضمانه:لا يكون الانسان متزنا نفسيا عندما تكون حياته مهددة..عند الخطر يكون الانسان في حالة غير متزنة لا تمكنه من التفكير السليم..

الحب: يحتاجه الانسان ليكون متزنا..فيحتاج لأن يشعر بكونه محبوبا من الناس والمجتمع وخاصة الأسرة..ويحتاج أيضا إلى حب ما يعمله وحب ما هو عليه..وقبل كل هذا يحتاج إلى حب الله تعالى.

دكتور أبراهيم الفقي رحمه الله

الجامعة الدولية الالكترونية

رد: جذور النجاح:
 

الشكر لله أختي لؤلؤة القرآن

التقدير:
 

التقدير:

يقول الدكتور ويليام جيمس (أبو علم النفس الحديث) : “إذا انتظرت التقدير ستقابل بالإحباط التام”

يقول خبراء علم النفس: ضعف التقدير الذاتي هو سبب كل مشاكل الادمان في العالم..

إن شعور الانسان بالدونية هو من أشد ما يجعله غير متزن نفسيا..على الانسان أن يقدر نفسه بنفسه وأن يعلم أن الله تعالى جعله أشد المخلوقات وأقواها وأقدرها على الانجاز..

فلا يوجد أي إنسان سلبي..وكل الناس قادرة على النجاح..وانتظار التقدير من الناس لا طائل من ورائه أبدا..فكل مشغول بحياته الخاصة ومشاكله..

التغيير وكسر الملل:

التغيير هو تغيير الوضع والحالة التي يكون عليها الانسان وقت التفكير في المشكلة..

يقول الله تعالى:”إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم”..إن مجرد البدء بالتغيير لهو أول خطوة من خطوات حل المشاكل..فهو يساعد الانسان على الانفصال النفسي عن مشكلته أثناء التفكير فيها..وهو ما يمكنه من وضع حلول أكثر عقلانية بعيدة عن العواطف والنزوات..

وهو أيضا تغيير المجالات وتعديدها في التفكير..فمن يحصر نفسه حصرا في مجال واحد لا يطيق الاخفاق فيه..سيفقد كل شئ بأول صدمة له في هذا المجال..

الانجاز:

أي انجاز من أي نوع يعطي الانسان دافعية شديدة وثقة بنفسه..أنا مثلا أرى كتابتي لهذا التفريغ إنجازا رائعا



المعنى:

إذا لم تكن تعلم لم تعمل هذا العمل..فإنك لن تستمر فيه!..

إن البعد عن الله تعالى يضيع معنى الحياة بعمومها..فلا يعلم البعيد عن الله تعالى ما قيمة حياته على الاجمال..أو ما يجعله يدخل في مثل هذه الدوامة..

أيضا وجود الأهداف المقصودة من العمل..وحب العمل الممارس..كلها عوامل تعطي معنى للعمل يجعل ممارسه أكثر اتزانا من الناحية النفسية..

تعلم من الماضي الأليم بدلا من أن يضايقك..

عليك دائما أن تتذكر الذكريات السلبية بشكل إيجابي..فهي خبرات تكونت لديك..ولو عادت تلك المواقف فسوف تتصرف فيها بشكل سليم..وماكان لك ذلك لولا مرورك بهذه المواقف الأليمة في الماضي!

يذكر الدكتور إبراهيم كيف قال توماس أديسون عندما سأله أحد الصحفين:”أما تعترف بفشلك في اختراع مصباح كهربي بعد 9999 محاولة فاشلة؟”

فكان جواب أديسون: “خطأ يا صديقي..فقد اكتشفت 9999 طريقة لتوصلني للحل السليم!”

ويذكر الدكتور ابراهيم كيف كتب في مقدمة إحدى كتبه “شكرا لكل من قالوا لي لا”

ويردد..إن رأيك السلبي في ليس إلا وجهة نظرك وما رأيته أنت..ولا يشترط أن يعبر عن الحقيقة..فالحقيقة هي أنه ما من إنسان عاجز عن النجاح..وما من إنسان سلبي..فالانسان مخلوق به مقومات النجاح..

#ابراهيم_الفقي

الجامعة الدولية الالكترونية

رد: التقدير:
 

شكرا على تعليقك الجميل. تحياتي أختى طبعي وفي.

رد: التقدير:
 

شكرا على تعليقك الجميل. تحياتي أختى عقيق الروح.

رد: التقدير:
 

شكرا على تعليقك الجميل. تحياتي أختى ملاك الرقة.

الدوافع:
 

الدوافع:

ولدوافع عدة مصادر..كقوة اليأس..وقوة اليأس تتضح في مثال ما إذا لاحقت قطة تهرب منك حتى تحصرها في زاوية لا يمكنها الهرب بعدها..فإنها إذا يأست من الهرب انقلبت تدافع عن نفسها ضدك..وستنجح غالبا..

ومصدر الايحاء..ويضرب به مثلا بولارويد مخترع الكاميرا الفورية..إذا قام بتصوير ابنه الصغير على أن يحمض الصورة ليلا بعد تسع ساعات..إلا أن ابنه أصر على أنه يريد الصورة فورا!..فكان من أوحى إليه بفكرة الكاميرا الفورية..

أنواع الدوافع:

دافع معيشي:وهو يظهر عند تهديد الحياة..إذ يدفعك للعمل بقوة..

دافع خارجي: وهو مشكلة خارجية يواجهها الانسان تدفعه للبحث عن الحل..”الحاجة أم الاختراع”

دافع داخلي: ذاتي..رغبة في أمر ما..

فمنبع الدوافع الداخلية هو الرغبة..واستراتيجيتها:

تركيز التفكير على الهدف..

التنفس الصحيح..لأن المخ يستهلك 33% من الاكسجين الكلي الذي يستهلكه الجسم..فالتنفس الصحيح يساعد على تجديد الأفكار والتركيز..

تحركات الجسم..يجب أن يتحرك الجسم بشكل إيجابي فرد وثني العضلات وتنشيط الدورة الدموية..

التأكيدات الايجابية للنفس.إ مثل هذا التأكيد للنفس يخلق فيها الدوافع..إن الواقع الذي نصنعه هو انعكاس لأفكارنا وبرامج غرسناها في عقولنا..

الأحاسيس المرتبطة يجب أن تخلق أحاسيسا إيجابية مرتبطة بمثل هذا الموقف..

الرابط الذهني لتذكر هذه العوامل..إن وجود الرابط الذهني يعني أن تقوم بأمر ما يرتبط في ذهنك بهذه العوامل بشكل ما..فأبسط عمل يتكرر مع مثل هذا الموقف كاف ليكون رابطا ذهنيا عند ممارسة العمل..

مثلا..عند قبض الكف أثناء الشهيق بشكل متكرر معتاد..يكون مجرد قبض الكف كفيلا بجعلك تبدأ بالشهيق بشكل تلقائي..

يؤثر في الدوافع الداخلية:

الرغبة..القرار..الهدف..الروابط الايجابية..النشطات اليومية (ملل أم تغيير)..إنجازات الماضي..مذكرات النجاح (أكتب إنجازاتك يوميا)..الاهتمامات الشخصية..التنمية البشرية (مثل هذه الدورة)..الربط الذهني..

#ابراهيم_الفقي

الجامعة الدولية الالكترونية

رد: الدوافع:
 

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ

طبعا عائشة بدون استأذن . تفضلى. شكرا على مرورك.

رد: الدوافع:
 

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــ

شكرا ملاك الرقة على تعليق الجميل.

الطاقة:
 

الطاقة:


أنواعها:
روحانية (إيمانية) - ذهنية - عاطفية - جسمانية
وراء كل جهد قيمة ،وراء كل قيمة استفادة..فلا جهد يبذل دون قيمة ولا قيمة لا فائدة منها..
مستويات الطاقة:
1- طاقة مرتفعة إيجابية..مثل ما يكون بعد الخطب الحماسية.. 2- طاقة منخفضة إيجابية..مثل ما يكون بعد الصلاة أو تمارين الاسترخاء أو اليوغا.. 3- طاقة مرتفعة سلبية.. 4- طاقة منخفضة سلبية..كالإحباط..
لصوص الطاقة:
ومن الممارسات الخاطئة..الامتناع عن الافطار..إذ يحرم المخ من الجلوكوز الازم له للقيام بمهامه..وعلى النقيض يكون الإفطار الثقيل..فعملية الهضم تتسبب في ضعف تغذية المخ بالدم..
الهضم في حالة الطعام الثقيل يستغرق 8-10 ساعات..وهذا يعني ألا تتوقف المعدة عن العمل على مدار اليوم! 1- الهضم..
2- الغضب..الغضب يهدم التفكير والتحليل..ولا يعطي الفرصة للتفكير.
3- القلق..
4- التفكير السلبي..
استراتيجية الطاقة القصوى:
1- التنفس التفريغي: حبس الشهيق لعشرة ثوان ثم الزفير خلال خمس ثوان.. 2-التنفس المنشط..شهيق وزفير بقوة وعمق.. 3- فرد العضلات.. 4- الحركة الخفيفة.. 5- الهرولة.. 6- تنظيم الوجبات.. 7- شرب الماء.. 8- التمارين الرياضية.. 9- التفكير الايجابي.. 10- التأكيدات الايجابية للنفس.(أتطيع ان أفعل)

#ابراهيم_الفقي

الجامعة الدولية الالكترونية

رد: جذور النجاح:
 

جزاكم الله خيرًا جميعًا. شكرا على مروركم وتعليقاتكم المشجعة الهادفة.

رد: التقدير:
 

شكرا لكم جميعا جزاكم الله خيرا عني وجزا الله د. ابراهيم خيرا عنا جميعا.

المهارة:
 

المهارة:

عند استخدام 3% من المهارات الذهنية تصبح من أقوى 5% من أهل الأرض..

احرص على تنمية مهاراتك!..تذكر أنه لا يمكن إدارة الوقت وإنما يمكن إدارة النشاطات أثناءه..ولتنمي مهاراتك:

-القراءة 20 دقيقة على الأقل يوميا..

-اسمع أشرطة سمعية..يمكنك ان تحول بهذا سيارتك إلى جامعة متنقله..إستغل الأوقات البينية!

-شاهد الأشرطة البصرية..

-اشترك في دورات التنمية البشرية (كهذه الدورة)..

-تميز في مجالك..ابتكر فيه جديدا..

-لا تضيع الوقت في التفكير السلبي..

تذكر: المعرفة..هي القوة


#ابراهيم_الفقي

الجامعة الدولية الالكترونية

رد: المهارة:
 

جزاكن الله خيرا كثيرا. شكرا على تعليقاتكن.

الفعل:
 

الفعل:

الفعل..هو الفرق بين النجاح والفشل!

لصوص الفعل:



الخوف من المجهول..من الفشل..أو من النجاح أحيانا!



بعض الممارسات الخاطئة تسبب الخوف المرضي..

مثل العب بالتخويف..كتخويف الأطفال بقذفهم عاليا..أو مباغتهم..

مثل هذا السلوك يؤدي إلى افتقادهم للأمان. 1-الخوف: FEAR: False Educational Appearing Real!

أيضا مما يسبب الخوف المرضي..ربط بعض ما يحتاج الانسان بسلوكه..(كأن تقول للطفل إفعل كذا ليحبك والدك.وهو يعني أنه إن لم يفعل سيكون مكروها..قد أسلفنا أنه مما يحتاج الانسان ليعيش سويا هو الحب)



2- الصورة الذاتية..إن لم تكن بها ثقة كافية فلن يكون فعل.. 3-المماطلة…

عند البدء بالفعل..اسأل نفسك:

ما أسوأ الاحتمالات؟

وما أفضل الاحتمالات؟



مالا يقتلني يقويني.. What is not kill me, makes me stronger!

قم دائما بهذا المخط..

1-خط..







2- تصرف.. 3- قيم النتائج.. 4- عدل الخط.. 5- عد إلى 2..

استراتيجيات الفعل:

*التصور الابتكاري: تخيل أنك بدأت في الحل..تخيل أنك تنجح فيه..

قام الدكتور بتجربة عملية أمام الحضور..حيث جعل شابا يكسر لوحا خشبيا بكلوة يده (كلاعبي الفنون القتالية)

وهذه الطريقة مجربة أيضا من قبلي (مفرغ مادة المحاضرة).. في المجال الرياضي..إذ كنت أتخيل مبارياتي السابقة (كاراتيه) وأتخيلها مجددا باستراتيجيات صحيحه..

إن تخيل الاستراتيجيات وتخيل ممارستك للصحي منها يمكنك من ذلك على أرض الواقع..وقد أسلفنا أن ما تفعله في الواقع انعكاس لأفكارك!

استراتيجية ال10 سم..قم بالبدأ في الحل ولو بمقدار 10 سم..يوفر لك هذا الحسم عدم المماطلة..

استراتيجية كما لو..تخيل ماذا لو؟..تخيل الاحتمالات واسأل نفسك ماذا يكون لو..

الالحاح: ألح دائما على هدفك!..يذكر الدكتور إبراهيم كيف قال توماس أديسون عندما سأله أحد الصحفين:”أما تعترف بفشلك في اختراع مصباح كهربي بعد 9999 محاولة فاشلة؟”

فكان جواب أديسون: “خطأ يا صديقي..فقد اكتشفت 9999 طريقة لا توصلني للحل السليم!”

تذكر: الناجح يتصرف دائما بشكل لا يروق للفاشل!.ي هذا يكمن الفرق بينهما..تذكر أنه ما من إنسان سلبي..

تعامل مع التحديات..في كل تحد يواجهك هناك حلول..أوجد الحلول..

ركز على النتائج..

#ابراهيم_الفقي

الجامعة الدولية الالكترونية

رد: الطاقة:
 

العفو يا جميل وشكرا لمروك حبيبتي.

رد: الفعل:
 

[quote=محبوبه زوجها;5152244]لخوف من المجهول..من الفشل..أو من النجاح أحيانا!
هاد اللص يهرب بالتوكل على الله
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــ

فعلا هذا اللص يهرب بالتوكل على الله. جزاكِ الله خيرا عني.

التوقع:
 

التوقع:

تفاءلوا بالخير تجدوه..

التوقع السلبي يضر لا ينفع!

من قانون التركيز: التوقع يعني التفكير..والتفكير في اتجاه يعني التركيز فيه..وهو ما يؤدي إلى الانجذاب إلى هذا الاتجاه..

فإذا كان التوقع سلبيا أدى في النهاية إلى اتجاه سلبي بالفعل..والعكس بالعكس…

ممن تتوقع الخير؟

من الله..

ومن نفسك..ومن عائلتك..ومن الناس..ومن الحياة..

#ابراهيم_الفقي

الجامعة الدولية الالكترونية

رد: الطاقة:
 

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـ
تسلمي عقيق الروح ربنا يكرمك يارب

الالتزام:
 

الالتزام:

ومنه..

التزام ديني..

التزام صحي (المحافظة على الصحة)..

التزام شخصي (بتنمية المهارات)..

التزام عائلي (بالالتزامات العائلية)..

التزام اجتماعي (تواصل مع إخوانك)..

التزام مهني..

التزام مادي (سد ديونك)..

دون ثلاثة مما تحسن به صحتك يوميا..

دون ثلاثة مما تحسن به مهاراتك يوميا..

دون ثلاثة مما تحسن به علاقاتك الاجتماعية يوميا..

تعلم فن الاتصال..

-العصبية سببها سهولة الغضب مقارنة بالتفكير الايجابي..

لا تجعل عادتك هي مواجهة المشاكل بالغضب..واجهها دائما باليفكير وإن بدا لك أنه أصعب..

التزم بتحقيق هدف واحد يوميا..

أبراهيم_الفقي

الجامعة الدولية الالكترونية

رد: الالتزام:
 

الشكر لله عقيق الروح، الحمد لله إن الموضوع نال إعجابك.

المرونة والصبر
 

المرونة والصبر

المرونة:


يجب أن يكون طبعك الالتزام بالهدف ومرونة في الأسلوب..حالما يبدو لك قصور طريقة للحل.قم بتغييرها فورا..(إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم)

الأكثر مرونة يتحكم بمشاعره وبالأمور المحيطة..

الأكثر مرونة يحقق اهدافه..

الصبر: (وبشر الصابرين)

ليكن لديك نموذج للصبر (وخير نموذج هم الأنبياء عليهم السلام..وليكن لك نموذج حي)..تعلم منه..اندمج معه..تخيل نفسك مثله وفي موقفه..تخيل نفسك مثله في مواقف صعبة..

#ابراهيم_الفقي

الجامعة الدولية الالكترونية

رد: المرونة والصبر
 

الشكر لله عقيق، جزاكِ الله عني خيرا.

التخيل والاستمرارية
 

التخيل والاستمرارية

التخيل:

التخيل الابتكاري..تخيل الموقف ونتائج الفعل.

البقاء في وضع مريح- تنفس 8-2-4 (8 ثوان شهيق - 2 ثانية احتفاظ بالهواء - 4 ثوان زفير)..ركز انتباهك على النفس حتى تصل إلى حالة الألفا..أغمض عينيك وتخيل كيفية تحقيق الأهداف..

الاستمرارية: (أحب الأعمال إلى الله تعالى أدومها وإن قل)..

استمر في تحقيق أهدافك دائما..#

#د_ابراهيم_الفقي_رحمه_الله

الجامعة الدولية الالكترونية

رد: التخيل والاستمرارية
 

شكرا على مرورك أختي.

How to Be Obscure part 1
 

How to Be Obscure

you ask several people what "being obscure" means, you may get a different answer from each of them. To some, "being obscure" may mean going through your daily life without calling any sort of attention to yourself.

Part 1 Blending into the Crowd

Match your behavior to others'. Perhaps the single best way to avoid attracting attention to yourself is to what everyone around you is doing. There is safety in numbers — if your behavior is indistinguishable from that of the people next to you, it's unlikely that you'll be singled out for any sort of special attention, especially if you're in a large group of people.

Look utterly ordinary. Even if you perfectly match your behavior and attitude to that of the people around you, you can still easily be noticed if you look a way that's not expected in whatever situation you're in. Some fashion choices, especially tattoos, are long-term, so there's not much you can do other than conceal them.



Keep your opinions to yourself. One sure-fire way to get noticed is to speak up when it's not necessary, so, if you're trying to blend into the crowd, you may want to try to "clam up" when your opinion isn't required. For interactions you do have to have with others, keep your responses polite and friendly, but brief and to-the-point.


Don't look people in the eyes. Eye contact is a powerful social tool — it's a way to forge an instant connection with someone else without exchanging a single word, though some research in recent years has shown that it's not necessarily useful for getting people to like you or agree with you.

Don't approach other people. This one is a no brainer — if you're trying to be a complete wallflower, don't approach other people and try to start conversations.

Enjoy solitary or anonymous pursuits. As noted in the advice above, you'll go more unnoticed by strangers if you don't come into contact with them at all, so try to spend some of your free time doing things that don't require other people at all (or only require a few close friends).

Don't break the mold. This is the first commandment of wallflowers and people who don't want any unneeded attention. Avoid publicly going against the group you're with. Don't act ways that the people around you aren't acting. Don't dress, behave or speak in ways that aren't considered "ordinary". Don't question society or your role in it. If you do harbor any sorts of disagreements that challenge the status-quo, keep them to yourself to avoid the extra attention!


الجامعة الدولية الالكترونية

أسنان ناصعة البياض
 

أسنان ناصعة البياض


إن الحصول على أسنان ناصعة البياض هو هدف كل شخص والحصول على ابتسامة جذابة واطلالة مشرقة ،مما يعكس مدى اهتمام كل شخص بنفسه ومدى عنايته بأدق التفاصيل التي تؤثر على نظرة الآخرين له وتعاملهم معه.

وتعد مشكلة صفار الأسنان من المشاكل الشائعة بين الأشخاص وذلك بسب كثرة التدخين ،وتناول القهوة والشاي بكثرة والأطعمة التي تحتوي على الصبغات الغذائية ،إليك طرق إزالة صفار الأسنان من خلال مواد طبيعية متواجدة بمتناول اليد وتستطيع من خلالها الحصول على ابتسامة ناصعة البياض ، والتخلص من صفار الأسنان.

قشر الموز: حيث يعتبر من الوسائل الحديثة التي أثبتت فعاليتها وهي وسيلة متواجدة بسهولة في متناول أيدينا ،فبدل من أن نلقي قشور الموز يمكن الآن الإستفادة منها في تبييض الأسنان ، حيث أن المعادن الموجودة في قشور الموز مثل البوتاسيوم والماغانيسوم والمنغنيز ، يتم امتصاصها بواسطة مينا الأسنان مما يشعلها أكثر بياضاً.
والموز يعتبر أفضل من غيره في تبييض الأسنان من الطرق الطبيعية حيث أنه ليس لاذع ولا حاد الطعم بل إنه وسيله سهله وبسيطة لتبييض الأسنان ومحارب صفار الأسنان .

ويمكن تنفيذ الطريقة التالية للحصول على نتائج ممتازة : استخدم قشور الموز الناضجة وقم بفرك أسنانك بها وكأنك تستخدم الفرشاة وحاول التركيز على القسم الظاهر من الأسنان ومن ثم قم بترك بقايا الموز على اسنانك ولا تتخلص منها بسرعة، قم بفتح فمك لتعريض أسنانك للهواء بشكل واضح وهذه الحركة قد تكون مزعجة قليلاً ، ثم قم بتفريش أسنانك بمعجون الأسنان لمدة ثلاث أو أربع دقائق. .

الجامعة الدولية الالكترونية

رد: أسنان ناصعة البياض
 

العفو ملاك الرقة ، شكرا على مرورك حبيبتي.

كيف نتخلص من رائحة الثوم
 

كيف نتخلص من رائحة الثوم

الثوم رغم استعمالاته العديدة وفوائده الغذائية والصحية الكثيرة، كفيتامين ج، فيتامين ب6، المنغنيز والسيلينيوم، إضافة إلى أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، إلا أن رائحته قد تكون مزعجة للعديد من الأشخاص، سواء أن تترك أثراً في المنزل أو على أسطح طاولات المطبخ في حال كان استخدامها للطبخ أو لعمل وصفة معينة، أو قد تترك أثراً على اليدين وذلك نتيجة لملامستها الأيدي، أو تترك أثراً مزعجاً بعد تناولها خاصة لرائحة الفم.

أهم الطرق التي يمكن اتباعها للتخلص من رائحة الثوم سواء كانت على الأيدي أو حتى على أسطح المطبخ وأدوات الطبخ المختلفة:

يمكننا غلي القهوة الإعتيادية أو العربية، وذلك عدة مرات مختلفة خلال اليوم فهي تساعد في التخلص من أي رائحة قد تكون في البيت وخاصة راحة الثوم، إضافة إلى أنها مميزة وتترك أثراً منعشاً.
يمكن فرك الأصابع بأي شيء معدني ويفضل أن يكون مصنوعاً من الفولاذ، كصنبور المياه أو ملعقة طعام، ويفضل أن يكون ذلك مع سكب ماء بارد أثناء الفرك.
البعض يلجأ لشراء بعض الزيوت التي تباع في محلات تجهيز الحلوى، فقد يتواجد لديها بعض أنواع الزيوت المنكهة بالعديد من الروائح كالقرفة مثلاً، أو كماء الزهر، وبذلك نقاط صغيرة منهما على قطعة قماش ناعمة أو على قطن طبي قد تكون كفيلة بإزالة الروائح عن اليد أو الأسطح والأدوات.
فرك اليدين بالقهوة خاصة من النوع المطحون، ولا بأس بالغير المطحون، فجميعها يساعد في التخلص من راسحة الثوم العالقة على اليدين أو على الأسطح والأدوات.
يمكن خلط القليل من عصير الليمون مع الملح وفرك اليدين فيه، ويجب الإنتباه إلى عدم وجود أي خدش أو جرح في يدك حتى لا تشعر بالألم.

أهم الطرق التي يمكن اتباعها للتخلص من رائحة الثوم في الفم:

مضمضة الفم بملاعق بسيطة من الخردل تساعد في التخلص من رائحة الثوم في الفم.
تنظيف الأسنان بفرشاة الأسنان والمعجون مرات عديدة، إضافة إلى استخدام خيط تنظيف الأسنان الخاصة أو محاليل التنظيف والتعقيم المتوفرة في معظم الصيدليات.
الليمون المتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا التي تساعد في قتلها، فلربما مص أو مضع قطعة من الليمون بعد تناول الثوم تكون كفيلة بإزالة رائحة الثوم المزعجة.
مضغ أوراق البقدونس أو النعناع الطازج يساعد في النخفيف من رائحو الفم بعد تناول الثوم.
مضع بعض (العلكة) خاصة الخالية من السكر فهي تساعد في التخلص من بقايا الطعام العاليقة بين الأسنان

الجامعة الدولية الالكترونية

رد: كيف نتخلص من رائحة الثوم
 

الشكر لله ثم اليكم أخوتي، شكرا على مروركم الكريم.

الشخصية البشرية
 

الشخصية البشرية، أو بالإنجليزية (Human Personality): هي مجموعة من الصفات والمشاعر التي تظهر على شخصٍ معين، وتميزه عن غيره من الأشخاص، ويُضَاف إليها المواقف التي يُبْديها، والتصرفات التي يقوم بها. وفي العادة لا يَتَفَرَّدُ الإنسان ويتميز بكل العناصر التي تتكون منها شخصيته، فقد يشترك معه فردٌ آخر في شيءٍ منها.

إن دراسة شخصية الإنسان وأقسامها وعناصرها هي إحدى المباحث المهمة في علم النفس، فقد تطرق علماء النفس قديمًا وحديثًا إلى هذا المبحث، وقاموا بدراسته، وتحليله، وإشباعه، وقد قسَّمُوا شخصية الإنسان إلى عدة أقسام، وبنوا كل قسمٍ منها على اعتبارات معينة.

ومن أشهر الأقسام التي وضعها علماء النفس للشخصية البشرية:
الشخصية القوية.
الشخصية الضعيفة.

القسمان السابقان هما على طرفي نقيض، فصاحب الشخصية القوية يتميز بخصائص وصفات مختلفة ومناقضة للخصائص والصفات التي يتميز بها صاحب الشخصية الضعيفة.

لا شك أن كل إنسان يرغب بأن تكون شخصيته قوية، ويكره أن تكون ضعيفة، فالشخصية القوية هي من أهم وسائل النجاح في الحياة العملية والاجتماعية، فالشخص الناجح عمليًا واجتماعيًا لا بد أن تكون شخصيته قوية، فالشخصية القوية لها أهمية كبيرة في مسيرة الحياة. أما الشخصية الضعيفة، فلا يوجد من يرغب بها، فهي من أسباب الفشل في الحياة العملية والاجتماعية، وهي السبب في الكثير من المشاكل النفسية التي تصيب الإنسان.

والشخصية القوية ليست كما يتوهم بعض الناس أن صاحبها يتميز بالعنف، والشدة، والغِلْظة، والانفعال، والتهور، والحماس الزائد، والصراخ! وإنما هي على العكس تمامًا، فصاحب الشخصية القوية يتميز بالهدوء، والتأني، والرفق، واللين، والسيطرة على النفس، والأخلاق الفاضلة الحميدة، وحسن التعامل مع الناس، ويتميز أيضًا بالحكمة، وحسن التصرف في مختلف المواقف التي يتعرض لها، أما الذي يتميز بالعنف، والشدة، والغلظة، والانفعال، والتهور، والحماس الزائد، والصراخ، فهو صاحب شخصية ضعيفة، وليس صاحب شخصية قوية؛ لأنه لم يلجأ إلى هذه الأساليب إلا لضعف شخصيته، وعدم قدرته على ضبط نفسه، وعدم تحليه بالأخلاق الفاضلة، وعدم قدرته على التعامل مع الناس بأسلوبٍ حسنٍ ولين.

من الصفات الأخرى التي يتميز بها صاحب الشخصية القوية: الثقة بالنفس، فلا شك أن الثقة بالنفس هي من أهم ما يتميز به صاحب الشخصية القوية، والثقة بالنفس تعني ثقة الإنسان وإيمانه بقدراته وإمكاناته، بحيث يكون مؤمنًا وواثقًا تمامًا أنه قادر على فعل شيء معين، أو تحقيق هدف معين، والوصول إلى غاية معينة، وكل ذلك في حدود استطاعته

الجامعة الدولية الالكترونية

رد: الشخصية البشرية
 

العفو طبعي وفي.

أضرار وفوائد خل التفاح
 

أضرار وفوائد خل التفاح

أولا: الاضرار

_ إن تناول خل التفاح يؤثر كثيراً على المعدة ويؤدي إلى حدوث تقرحات والتهابات عديدة في المعدة .
_ مرض البواسير يعد من إحدى الأضرار المزمنة التي يسببها تناول خل التفاح .
_ أيضاً من الأضرار الخطيرة التي تنتج عن تناول جرعات من خل التفاح ، الإصابة بتهيجات قوية ومؤلمة في القولون .
_ التعرض للإصابة بتقرحات وآلام في المريء أيضاً تعد من الأضرار الناتجة عن تناول خل التفاح .
_ أيضاً من الأضرار الناتجة عن أخذ جرعات من خل التفاح الإصابة بارتداد في المعدة وعودة الطعام المتناول نحو المريء مما يؤدي إلى حدوث حموضة عالية في المريء وبالتالي الشعور بآلام قوية .
_ الإصابة بالتهاب في القولون أيضاً من الأضرار الناتجة عن تناول خل التفاح .
_ الإصابة بقرحة في الإثني عشر ، تعد أيضاً من الأضرار التي تنتج عن تناول خل التفاح .
_ يؤدي استخدام خل التفاح واستعماله موضعياً على الجلد أو على البشرة إلى التسبب في إحداث إسمرار في المنطقة التي وضع عليها ، فيصبح الجلد داكن اللون مع حدوث بعض التشققات في ، وإحداث العديد من الحروق التي تؤلم الجلد وتشوهه .
_ يسبب خل التفاح الإصابة بحروق في الجلد ويصبح مظهره مكوي وكثير التجعد .
_ ليست الأقوال الرائجة بأن خل التفاح يعمل على التخفيف من حب الشباب وإزالته صحيحة ، بل هو يعمل على ترك بقع وحفر صغيرة في مواضع الحبوب .
_ خل التفاح لا يؤدي إلى انقاص الوزن كما يقال بل هو يؤدي إلى فتح الشهية للطعام بعد تناوله ، مما يسبب الإصابة بالسمنة .
_ يؤدي تناول خل التفاح إلى الإصابة بنقص البوتاسيوم ، والتأثير على العظام وإضعافها والتسبب بإحداث هشاشة للعظم على المدى البعيد .
_ يؤثر خل التفاح على الفم وذلك بالعمل على التسبب في ظهور التقرحات فيه ، وكذلك يؤثر على الأسنان ويضعفها .
_ يتسبب خل التفاح في إحداث أمراض مزمنة في الكلى وبالنتيجة بعد الاستخدام المطوّل الإصابة بفشل كلوي .
_ من الأضرار الخطيرة الناجمة عن تناول خل التفاح الإصابة بتلون الجلد وتحوله وتغيير صبغة الجلد ، وفي النهاية يعمل على إحداث مرض البرص لا قدر الله .
فوائد خل التفاح
_ يقال أن هناك فوائد تجنى من خل التفاح ومن هذه الفوائد نستعرض النقاط التالية :
_ من فوائد تناول خل التفاح قبل النوم ، التسبب في خفض نسبة السكر في الدم عند الاستيقاظ من النوم في الصباح .
_ يعمل خل التفاح على خفض نسبة الكولسترول في الجسم .
_ ومن الفوائد الناجمة عن تناول خل التفاح أيضاً التقليل من الإصابة بأمراض وجلطات القلب ، وهذا عند تناول نسب صغيرة منه ، فالخل يعمل عل خفض ضغط الدم .
_ يقال أن تناول خل التفاح الأبيض يتسبب في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وبالتالي التخلص من السمنة .
_ من النتائج التي وصلتنا بعد التجارب العديدة من استخدام خل التفاح ، في أنه يعمل التقليل من الإصابة بسرطان البلعوم ويمنع من نمو وتكاثر الخلايا السرطانية .
_ يعالج خل التفاح أمراض التهابات المفاصل التي يعاني منها الكثير، وذلك عن طريق أخذ كمية قليلة منه مخففة بالماء عند تناول وجبات الطعام .
_ تناول خل التفاح المخفف بالماء يفيد في منع التعرض للإصابة بأمراض تصلب الشرايين .
يعمل خل التفاح على التخلص من التعرق الليلي وذلك عند دهن الجسم به قبل الخلود إلى النوم. -

الجامعة الدولية الالكترونية

رد: أضرار وفوائد خل التفاح
 

شكرا على مرورك أختي الكريمة.

مآثر عمر بن الخطاب و أقواله
 

مآثر عمر بن الخطاب و أقواله


لقد كان عمر بن الخطاب مبتكراً و سباقاً في كثير من الأمور ، فهو أول من سمي بأمير المؤمنين ، فهو اول من كتب التاريخ في شهر ربيع الأول سنة ست عشرة ، فكتبه من هجرة النبي صلى الله عليه و سلم و كان عمر بن الخطاب أول من جمع القرآن في الصحف ، و أول من سن قيام شهر رمضان و جمع الناس على ذلك و كتب به إلى البلدان حيث كان ذلك في شهر رمضان سنة أربع عشرة ، و جعل للناس بالمدينة قارئين
و هو أول من ضرب في الخمر ثمانين جلدة و اشتد على اهل الريب و التهم ، و أحرق بيت رويشد الثقفي و كان حانوتاً ، و غرب ربيعة بن أمية بن خلف إلى خيبر و كان اول من عس في عمله و حمل الدرة و أدب بها
و أول من فتح الفتوح و هي الأرضون التي فيها الخراج و الفيء كالعراق و أذربيجان و البصرة و فارس و الاهواز و أول من مسح السواد و أرض الجبل ووضع الخراج على الأرضين ، و أول من مصر الامصار : البصرة و الكوفة و الجزيرة و الشام و مصر و الموصل و أنزلها العرب
و اول من دون الديوان و كتب الناس على قبائلهم و فرض لهم الأعطية من الفيء و قسم القسوم في الناس ، و اول من حمل الطعام في السفن من مصر في البحر و من أدعية عمر بن الخطاب اللهم إني أعوذ بك أن تأخذني في غرة أو تذرني في غفلة أو تجعلني من الغافلين و عند الإمام أحمد في الزهد عن الحسن أن عمر بن الخطاب رضي الله عنه كان يقول : اللهم اجعل عملي صالحاً و اجعله لك خالصاً و لا تجعل لأحد فيه شيئاً و عند ابن سعد و البخاري في الأدب عن عمرو بن ميمون أن عمر بن الخطاب كان يقول في دعائه الذي يدعو به : اللهم توفني مع الأبرار و لا تجعلني في الأشرار ، و قني عذاب النار و ألحقني في الأخيار
و قد كان عمر بن الخطاب يرغب الناس في الذكر ، حيث كان يقول : عليكم بذكر الله فإنه شفاء ، و إياكم و ذكر الناس فإنه داء
من اقوال عمر بن الخطاب
-إنّ الله إذا أحَبّ عبداً حبّبه إلى خلقِه ، فاعتبر مَنزلتك مِن الله بِمنزلتك من النّاس ،واعلم أن ما لك عند الله مثل ما لله عندك
- لا تصاحب الفجار فتتعلم من فجورهم ، وإعتزل عدوك ، وإحذر صديقك إلا الأمين ،ولا أمين إلا من خشي ربه ، وتخشع عند القبور ، وذل عند الطاعة ، واستعصم عند المعصية ، واستشر الذين يخشون الله .
-إن الدين ليس بالطنطنة من آخر الليل ، ولكن الدين الورع ..
- لا تنظروا إلى صيام أحد ولا الى صلاته ، ولكن انظروا إلى صدق حديثه إذا حدث .. والى أمانته إذا ائتمن ، وورعه إذا أشفى .
- إذا سمعت الكلمة تؤذيك ، فطأطئ لها حتى تتخطاك .
- من كثر ضحكه قلت هيبته .... ومن مزح استخف به .... ومن أكثر من شيء عرف به .
- ومن كثر كلامه كثر سقطه ، ومن كثر سقطه قل حياؤه .... ومن قل حياؤه قل ورعه ، ومن قل ورعه مات قلبه

#عمر_بن_الخطاب

الجامعة الدولية الالكترونية

رد: الشخصية البشرية
 

شكرا لكي أختي على كلامك الجميل.

رد: مآثر عمر بن الخطاب و أقواله
 

جزانا الله واياكم أختي عائشة.

كيف العدل بين الزوجتين
 

كيف العدل بين الزوجتين

كثيرا ما نجد القرآن الكريم يهتم بشئون الاسرة والحياة الاسرية ؛ كما نرى الكثير من الايات التي تبين احكام الاسرة خصوصا في السور المدنية.
امر الاسلام الشباب بالزواج لما فيه من ستر يعود لكلا الطرفين المرأة والرجل ، كما حرم الزنا لما فيه من هتك لاعراض الناس و نشر الرذيله واختلاط الانساب ، و اثم فاعله عند الله عظيم .
احل الاسلام ايضا تعدد الزوجات ؛ لتصل الي اربع زوجات كحد اقصى ، ولكن ان ينعدل الزوج بين زوجاته ولا يفرق بينهن ابدا، ونرى ذلك في الاية الكريمه من "سورة النساء" (وان خفتم الا تقسطوا في اليتامى فانكحوا ما طاب لكم مثنى وثلاث ورباع فإن خفتم الا تعدلو فواحدة او ما ملكت ايمانكم ذلك ادنى الا تعولوا )صدق الله العظيم .
كما يتبين من الاية السابقة ان الله حلل للرجل ان يتزوج مرة واثنتين وثلاث واربع ، ولكن ان خاف الا يعدل بينهن فواحدة ، اذن وجب على الرجل الذي تزوج من اكثر من واحده ان يعدل بين زوجاته.
الانسان لا يستطيع ان يحب شخصين او اكثر بنفس المقدار ، فلا يجوز ان نقول للرجل اعدل في حبك، وانما لا تجعل ذلك واضحا بين زوجاتك ؛ مثال ان رجل قد يحب الزوجة الثانية اكثر من الاولى ، له ذلك ، ولكن الا يشعر الاولى بمدى حبه لزوجته الثانية لما قد يسببه من الم بداخلها وحزن .
التعدد الشرعي للزوجات ضمن للمرأة حقوقها وصان كرامتها ، فنرى رسولنا الامين محمد "صلى الله عليه وسلم" يعدل بين نساؤه ففي احدى المرات سالته السيدة عائشة "رضي الله عنها" : من احب نساءك اليك يا رسول الله ، فابتسم الرسول وقال لها انتي يا عائشة ، ففرحت وقالت له اخرج عليهن وقل ذلك ، فقال لها حسنا نتقابل ليلا، واعطاها خاتما وقال لها لا تقولي لاحد اني اعطيتك اياه ، وخرج على باقي زوجاته واعطى كل واحدة منهن خاتما وقال لها لا تقولي لاحد اني اعطيتك خاتم .
بالليل اجتمع رسولنا الكريم بزوجاته وسألته عائشه من احب نسائك يا رسول الله فقال : صاحبة الخاتم ، فشعرت كل واحدة منهن بالسعادة لانها الاحب الى قلب زوجها .
هذا مثال رائع من رسول الله للعدل بين زوجاته، فاين انتم يا معشر الرجال من رسول الله؟
يجب على الزوج ان يعدل بين نساؤه في القسم والكسوة والنفقه والسكنى ، حيث ان المصلحه من العدل بين الزوجات تعود بالنفع على الزوج نفسه لما فيها من راحة بال وبعد تام عن المشاكل، لان المرأة يغلب على طبعها الغيرة ، وهو سيشعر براحة الضمير اذا فعل ذلك.
الرجل الذي لا يعدل بين زوجاته يعتبر (آثم) في نظر الدين والشرع ويحق لزوجاته الطلاق منه لرفع الضرر عنهن، وتوعد الرسول "صلى الله عليه وسلم" لمن يفعل ذلك بقوله :(من كان له امرأتان يميل مع احداهما على الاخرى جاء يوم القيامة واحد شقيه ساقط ) .
هنالك اساءة كبيرة في فهم مبدأ تعدد الزوجات في يومنا هذا فنرى البعض يعتبر ان المرأة هي بضاعه يحق له امتلاك اربعه منها ، ونرى ترويج لذلك في الاعلام ، كما نرى البعض الاخر يلوم على رجل لانه تزوج باخرى دون سبب ، فيرى البعض ان الرجل لا يتزوج من اخرى الا اذا كانت الاولى لا تنجب ولكن هذا اعتقاد خاطئ ، فالله شرع للانسان ان يتزوج من اربعه دون توافر اسباب ولكن شريطة ان يعدل بينهن.

الجامعة الدولية الالكترونية

رد: الشخصية البشرية
 

شكرا لكن أخوتي ربي يبارك فيكن.