بلييزز ساعدوني
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات
...

بدي منكم حل ليا ضروري
انا كان جسمي تمام وفجااه سمنت وسمنت وسمنت >>اهئ اهئ اهئ
ودا الشي مررة يضايقني من الاهل والكل يشوفني وش صار لش سمنتي كدا
ومع المشاكل الي امر فيها والنفسية الي مالها خلق شي ماغير احط حرتي بالشبسات والاكل
ومني قاادررة امسسك نفسي
لاني بالمررة سرت اتضاييق بسبب اني سمنت
سااعدوني ابي حل
نفسي انحف ويصير جسمي تمام
مافي بنت ماتتمني انها تحافظ ع جسمها
اابي نصايحكم وتجاربكم
نفسي بشهر يتغير كل شي فيا
والعجوزة الي فيا تروح ههههههههههه
والله يسعدكم جميعا ويسهل اموورركم ياررب

رد: بلييزز ساعدوني
 

اوكي راح احاول اعمل مواضيع لتساعدك حبيبتي واعطيكي الرابط

رد: بلييزز ساعدوني
 

اختي لازم تكون عند ك ارادة قوية حتى تتخلصي من السمنة ** حاولي تنظمي اكلك ** وخلي نفسيتك مرتاحة ورايقة وفي اعشاب ( مثل الشاي الاخضر والزنجبيل والليمون) ممكن يخفف السمنة عندك وكلي السلطات والخضروات ** وامشي ولو ساعة باليوم فهو يساعدك على الحركة وايضا ترتاح نفسيتك ** واهم شئ النية ** اختي اذا اردنا شئ نحققة بأرادتنا وعزيمتنا واصرارنا ** ساعدي نفسك فلن يساعدك احد اذا لم تساعدي نفسك

رد: بلييزز ساعدوني
 

ميمي
تسلمين ياقلبي
ربي يسعدك ويحقق كل مطالبك ياررب

رد: بلييزز ساعدوني
 

عقيق الروح
تسلمين ياروحي
اي والله اهم شي النية والارادة
وان شاء الله هالمررة اتغير
بفضل تشجيعكم ليا
ربي يسعددك ويوفقك ويسهل كل اموررك يارب