|
بلييزز ساعدوني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات ... بدي منكم حل ليا ضروري انا كان جسمي تمام وفجااه سمنت وسمنت وسمنت >>اهئ اهئ اهئ ودا الشي مررة يضايقني من الاهل والكل يشوفني وش صار لش سمنتي كدا ومع المشاكل الي امر فيها والنفسية الي مالها خلق شي ماغير احط حرتي بالشبسات والاكل ومني قاادررة امسسك نفسي لاني بالمررة سرت اتضاييق بسبب اني سمنت سااعدوني ابي حل نفسي انحف ويصير جسمي تمام مافي بنت ماتتمني انها تحافظ ع جسمها اابي نصايحكم وتجاربكم نفسي بشهر يتغير كل شي فيا والعجوزة الي فيا تروح ههههههههههه والله يسعدكم جميعا ويسهل اموورركم ياررب |
رد: بلييزز ساعدوني
اوكي راح احاول اعمل مواضيع لتساعدك حبيبتي واعطيكي الرابط
|
رد: بلييزز ساعدوني
اختي لازم تكون عند ك ارادة قوية حتى تتخلصي من السمنة ** حاولي تنظمي اكلك ** وخلي نفسيتك مرتاحة ورايقة وفي اعشاب ( مثل الشاي الاخضر والزنجبيل والليمون) ممكن يخفف السمنة عندك وكلي السلطات والخضروات ** وامشي ولو ساعة باليوم فهو يساعدك على الحركة وايضا ترتاح نفسيتك ** واهم شئ النية ** اختي اذا اردنا شئ نحققة بأرادتنا وعزيمتنا واصرارنا ** ساعدي نفسك فلن يساعدك احد اذا لم تساعدي نفسك
|
رد: بلييزز ساعدوني
ميمي
تسلمين ياقلبي ربي يسعدك ويحقق كل مطالبك ياررب |
رد: بلييزز ساعدوني
عقيق الروح
تسلمين ياروحي اي والله اهم شي النية والارادة وان شاء الله هالمررة اتغير بفضل تشجيعكم ليا ربي يسعددك ويوفقك ويسهل كل اموررك يارب |
رد: بلييزز ساعدوني
ههههه اذا لقيت وصفه تضعف عطيتج بروحي اريد اضعف
|
رد: بلييزز ساعدوني
شوفي اهم شي انك تعزمين على انك تنحيف وتخلينه مرادك وغايتك والوصفات ان شاء الله ماراح نقصر معك راح نحاول نساعدك موفقه حبيبتي
|
رد: بلييزز ساعدوني
طبعي وفي ههههههههههه حاليا اخفف من الاكل وبعدت عن الغازات والشبسات وان شاء الله معد ارجع لها
ربي يسععددك |
رد: بلييزز ساعدوني
ملاك الرقة
المشكله اني اعزم ع اني انحف وتمسك معي اسبوع اسبوعين وبعدبن ارجع اهئ اهئ بس ان شاء الله هالمررة تكون غير وتغير حياتي ونظرت من حولي ربي يسعددك |
رد: بلييزز ساعدوني
وعليكم السلام ورحمة الله
حياك 'بياك في منتدى ازياء وان شالله نفيدك وتفيدينا وتبقي معانا بين اهلك وخواتك بخصوص الرجيم انصحك نصيحة وان شاء انك بتخسي وهي تتركي الشبس وكل انواع المقالي وذا بتاكلي شوكولا وسكريات ابعدي عنها لا تحطيها بتمك ابدا وشوفي حالك بعد فترة كيف بتصيري الشبسات غير انها مقليه فيها نسبة ملح عاليه جدا جدا لدرجة انها املح من البحر بس احنا ما بنحس بملوحته لانه منكه في اشيا تانيه وطريقة تصنيعه بتخفف نكهة الملح هلا الملح الي في الشيبس كله بجمع في الجسم وشوي شوي بصير الواحد يسمن واحتمال ولا رجيم يفيدك لو بتاكلي شيبس او شوكلاته وحلويات هلا اهم حاجة تعمليها هي تشربي مي بكميات كبيرة علشات جسمك يتخلص من الملح. ان شالله بتنحفي وتصيري احلا عروس وبعد فتره طمنينا عنك شو بصير معك. |
رد: بلييزز ساعدوني
عائشه ربي يسعدك
اول مررره بعررف انو الشبس فيه كل هالاملاح واحنا ناكل منه ومانحس من بعد اليوم ودعا للشبساات ان شاء لله يارب وتسمعون اخبار حلوة بعد شهر والله يسعدك يارب بالحيل ارتحت معكم حسيت انو في احد محمسني انحف واتغير الله لا يحرمني منكم ياررب ♥♥♥♥ |
رد: بلييزز ساعدوني
ههههههههه ياخي حتى انا ودي بس ما اقدر بس انا مب دبه لذيج الدرجه
|
رد: بلييزز ساعدوني
اقتباس:
هههههههههههه ترى انا وانتي نفس الحاله ان شاء الله انتظر منك النتائج الحوه والأخبار الزينه |
رد: بلييزز ساعدوني
اقتباس:
ان شالله ياااااااارب تسمعينا احلا الأخبار انا بجد بتمنالك الخير واقلك حاجة تشجعك اكتر انا ما باكل شيبس الا نادرا يعني في السنة ممكن تحصل 4 مرات اكلت فيهم شيبس والحلويات والشوكولا بحاول ابعد عنهم كتير المهم انا هلا الحمد لله اضعف بنت بصاحباتي وكلهم نفسهم يصيروا زيي وانا نفسي انصح شوي ههههههههه وبدي نبهك انه اول فترة من لما تتركي الاكل الضار وح تظلك تحسي انه كل شوي بدك اشي زاكي حاولي تكوني قوية وعزيمتك وارادتك في السما وقاومي ولا تردي على نفسك ولو حبيتي تاكلي كلي شي طبيعي متل خضار، فاكهة، تمر |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:06 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.