ساعدوني ارجوكم
 

انا بنت عمري 15سنه . انا بالغه مشكلتي انو. انا بخاف كتير من كل شي يعني.مثلا انا لما اروح على حفله بسير دقات قلبي سريعه وبحس انوكل الي في حفله بنظرو علي وانا بخاف كتير من هاي شغله ممكن تعطوني حل لهاي مشكله وانا حابه كل صبايا يشاركوني :e037::e067::e067:

رد: ساعدوني ارجوكم
 

صبايا ردو علي.ارجوكم.

رد: ساعدوني ارجوكم
 

ثقى بفسك واستعيذى من الشيطان الرجيم دى وسوسه شيطان

رد: ساعدوني ارجوكم
 

كوني هادئة و لا تشعري نفسكِ بأنكِ مراقبة
إن فكرتِ كثيرًا بأن الجميع ينظر إليكِ ستشعرين بأنكِ محاطة بالأعين
و في الحقيقة لا أحد يهتم و إنما هي الأفكار في رؤوسنا..

و حتى إن كنا محاطين بالأنظار فعلاً يا حبيبتي
فعلينا أن نثق بكياننا و ننظر لمن ينظر إلينا بابتسامةٍ غير خائفة.

:e046:

إن أردتِ سؤالاً فراسليني عبر الرسائل الخاصّة

رد: ساعدوني ارجوكم
 

عادي اختي هذا شي طبيعي وبعدين تتعودين ع المكان كل إنسان اول ما يدخل مكان يكون مرتبك وناس اول مره يشوفهم وبعدين يبدأ يتعود عادي

رد: ساعدوني ارجوكم
 

انا شخصية عادية ,,,البعض يكرهني,,البعض يعشقني ,,,, البعض يراني مهمة في حياته ,,و البعض يراني تافهة ,,و البعض يراني متواضعة ,,, و البعض يراني مغرورة ,,, انا اعشق شخصيتي هذه ’’فلم تشقى امي تسعة اشهر لاخرج لعبة سهلة بايدي السفهاء ’’’ لا يهمني من تكلم وراء ظهري ,,, فانا يكفيني انه يخرس عندما يلمحني,,


حطي هاد الكلام براسك ولا تهتمي لانو مستحيل تقدري ترضي الجميع

رد: ساعدوني ارجوكم
 

شكرا على مساعتكم
بس انا مو اول ما ادخل في مكان انا كل وقت اما اكون في حفله عنجد بكونو اناس بطلعو علي وين ما بروح بلاقبهم بطلعث علي وانا هاي شغله بخاف منها

رد: ساعدوني ارجوكم
 

شكرا على كلامك يا عضوه جزائريه وفتخر 18

رد: ساعدوني ارجوكم
 

أختي تم الرد عليك في موضوعك السابق

رد: ساعدوني ارجوكم
 

:e01:

رد: ساعدوني ارجوكم
 

والله وانا كمان بخاف وبعرف شو بيسيرلي

رد: ساعدوني ارجوكم
 

طيب ممكن تحكيلي شو اعمل عشان ما اخاف

رد: ساعدوني ارجوكم
 

اختي الخوف شي طبيعي بس في حالة وحدة اذا كان زيادة عن اللزوم فمثلا في ناس عادي حتى تخاف من ظلها ، فإما بالنسبة للخوف اللي تتكلمين انتي عنه فهو يمكن انتي عندك رهبه من الأماكن المزحومه او اللي في ناس كثار يعني خارج نطاق العائلة او المعروفين فممكن انك تبدين بالتشجيع النفسي .... كيف يكون التشجيع النفسي ؟؟؟ بان تبدين بأنك تتكلمين بينك وبين نفسك وتبدين تقنعين نفسك بأنك مب خايفة من اي شي يعني في دراسة نفسية أكدت بان لو قلتي الشي اللي تتمنينه قبل النوم فهذا يشجع على إقناع النفس فدائما قولي انا مب خايفة مب خايفة انا ما اخاف يعني كلمات التشجيع بتقتنعين ويقتنع عقلك بالفكرة ... اما الفكرة الثانيه بعد التشجيع النفسي بيبدأ وقت الاختبار يعني تقدرين انك تتغابين نفسك هل نجحتي في الاختبار النفسي والإقناع العقلي وفي نفس الوقت بيكون تحدي فمهما كثر التحدي بينك وبين نفسك كلما نجحتي ...... اتمنى اني أفدتك وساعدتك وتعرفي يا اختي ان ماشي راح يقف في وجهك اذا اردته وما في شي مستحيل

رد: ساعدوني ارجوكم
 

شكرا كتير على مساعدتكم