شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
بســــــــــم الله الرحمن الرحيـــــــــم
--{ فكر العلماء كثيراً وفكروا,, ليش القرد يأكل موز ..!! http://photos.azyya.com/store/up1/0804011842163Lm2.jpg وليش القرد دائماًً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض, بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!! أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه... إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز... حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان ...وكان العجب العجاب... فوجدوا:--- أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما. الكآبة: وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة. فقر الدم: يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم. ضغط الدمّ: هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم. تحفيز قدرة الدماغ: في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر. الإمساك: يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة. الحموضة المعوية: للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة. غثيان الصباح: خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز ، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل. عضات البعوض: قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار. الأعصاب: لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ زيادة الوزن والعمل: وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة. قرحة المعدة: يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة. السيطرة على درجة الحرارة: تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة. الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن): يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به. التدخين: يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين الإجهاد: البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم. الدورة الشهرية: انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم. السكتات: وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%. وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم. .. منقوول .. |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
سبحان الله .....مشكورة اختي على معلوماتك الرائعه.واكيد راح نكثر من اكل الموز هههه
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
شكرا للموجهود
بس الموضوع مكرر |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
مشكووووووووورة حبيبتي ع الموضوووووع مرة معلومات قيمة ...
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
جزاك الله خيرا
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
يسلمووووووووووو بنت فلسطين
عذب الكلام رودي روروو والله الف الف شكر على المرور الرائع رودي حبيبتي لو الموضوع مكرر والله ماكنت منتبهى ولا كنت اعرف انه مكرر بس حصل خير المشرفه على القسم ارجوان تحذف الموضووع |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
رودي حبيبتي فتشت في الصفحاات لا يوجد موضوع مشاابه لهذا الموضوع شكلك ملخبطه يمكن قراتيه في منتدى اخر
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
**الموز فى الصوره شكله مغرى وشهى جدا **مشكوره حبيبتى على الموضوع **
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
مشكوررررررررررررررره حبيبتي موضوع اكثر من رائع
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
ام نوره
مشكوره حبيبتي على المرور الحلووو ياقمر |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
جوريه
يسلموووووووووو ياعسوله على المرور الحلوووووووووووو الله يعطيكي الف عافيه ياسكر |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
مشكورة على المعلومات المهمة والقيمة جدا
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
يسلمو على الموضوع حبيبتي شو بعمل ما بحب الموز
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
مشكورةةةةةةة بسبوسةةةةةةةةةةةة
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
يسلمو حبيبتي بارك الله فيك وادخلك فسيح جنانه
سبحان الله في خلقه شئوون |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
معلومات قيمة جدا جدا جدا
ومفيده كتير يسلموووووو يا عسل |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
مرسى جدا بسبوووسه على هذا الموضوع بجد استفد منه جدا و انا اصلا بحب الموز بس اكيد من النهارده هاحبه اكتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت تتتتر
ربنا يكرمك |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
المسك
مشكوره حبيبتي على المرور الراائع |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
زهرة الوتس
مشكوره حبيبتي على المرور |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
انامسلمه
مشكوره يغاليه على المرور الحلوووووووو |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
ام مهاب
مشكورهحبيبتي على المرور الراائع |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
رزان مشكوره ياعسل على المرور
والتعليق الجميل |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
بون
مشكوره حبيبتي على المرور العطر وعلى التعليق الجميل |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
الف شكر يابسبوسة على المعلومات الجميلة
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
تسلمين والله معلومات ولا اروع |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم جــدا
بارك الله فيكى
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم
مشكوره معلومات مفيده
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم
مشكوره على الموضوع الرائع
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم
يعطيك العافيه بسبوستي والله معلومات جدا رائعه ومفيده
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم
بجد بجد بجد ميرسى ليكى كتيييييييييييييييييييييييييييي يييييييييير
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم
الله يعطيك العافيه 00
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم
ميرسى على المعلومه الجميله دى
تسلم أيدك |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم
نقل رااائع
يسلمووووو |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم
ييييسسسسسسلللللللممممموووووووو وووووو
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم
بارك الله فيكِ و جزاكِ الله خيرا على هذا المجهود الطيب
مع محبتي |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم
مشكورة حبيبتي على المعلومه ويعطيج ألف عافية
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم
:11_1_207[1]::11_1_207[1]:بجد موضوع اكتر من رائع انا فعلا استفدت كتير مشكورة حبيبتي
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم
مشكورة على المعلومة الحلوة |
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم
جزاك الله خيرا
|
رد: شــوفــو المــوز ايــش يســوي واحــكمو مهــم
مشكوره ياااااااااعسل
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:05 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.