ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   ما هي أسباب عودة الوزن بعد الريجيم؟ (https://fashion.azyya.com/511067.html)

اشجان السعوديه 12-12-2015 12:30 PM

ما هي أسباب عودة الوزن بعد الريجيم؟
 
الحرمان من الطعام واتباع نظام غذائى، من الطرق التى يتبعها الكثيرون لإنقاص الوزن، لكن هناك بعض الحالات بعد أن تفقد الوزن تعود ليزداد وزنها مرة أخرى.

هذا ويعد اكتساب الوزن مرة أخرى بعد فقدانه مع اتباع حمية غذائية امرا شائعا ويكون نتيجة لارتفاع الهرمونات التى تؤثر على الشهية وتشجع على الإفراط فى تناول الطعام مرة أخرى واستعادة الوزن الذى تم فقدانه.

وأظهرت الأبحاث أنه بعد اتباع حمية غذائية والحد من تناول الدهون، يميل الأشخاص لتناول وجبات دسمة بعد فترة من النظام الغذائى، مما يؤثر على الوزن ويتم استعادة الدهون بالجسم أكثر من الأول، حيث إن تعديلات النظام الغذائى والإقلال من تناول الدهون، تكون مفيدة لكن عند قلة النشاط البدنى يتسبب ذلك فى ارتفاع السمنة بمستويات غير مسبوقة فى جميع الأشخاص الذين اتبعوا نظاما غذائيا.

حسبما جاء فى التقرير فإن فقدان الوزن، وعودته مرة أخرى، يكون نتيجة لوجود تغيرات فى مستويات الهرمونات بالأنسجة الدهنية، والتى تؤدى إلى عودة الدهون فى الجسم لمستواها الأصلى، لأن الحرمان الشديد من الطعام، يساعد على حدوث خلل بالجسم فيتسبب فى زيادة الدهون بالجسم مرة أخرى والإكثار من تناول الأطعمة الدسمة التى تم الامتناع عنها.

*ام جوجو* 12-12-2015 04:37 PM

رد: ما هي أسباب عودة الوزن بعد الريجيم؟
 
شكرا لك
موضوع جميل

اشجان السعوديه 12-12-2015 08:12 PM

رد: ما هي أسباب عودة الوزن بعد الريجيم؟
 
لاشكر على واجب

نودى نينو 12-12-2015 11:36 PM

رد: ما هي أسباب عودة الوزن بعد الريجيم؟
 
موضوع جميل ومفيد
مشكوره حبيبتى

اشجان السعوديه 12-13-2015 11:36 AM

رد: ما هي أسباب عودة الوزن بعد الريجيم؟
 
ممنونه لكي


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:08 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0