رد: افضل مشد كامل لللجسم, مشد كامل لشدالبطن,رفع المؤخرة,رفع الصدر,تنسيق الجسم , تينا شوب
 

بسم الله الرحمن الرحيم

اللـهم صلي وسلم على محمد و على اله وصحبه وسلم

*لا إله إلا الله الحليم الكريم*

*لا اله إلا الله العلي العظيم*

*لا اله إلا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم*

رد: افضل مشد كامل لللجسم, مشد كامل لشدالبطن,رفع المؤخرة,رفع الصدر,تنسيق الجسم , تينا شوب
 

بسم الله الرحمن الرحيم
اللـهم صلي وسلم على محمد و على اله وصحبه وسلم
*لا إله إلا الله الحليم الكريم*
*لا اله إلا الله العلي العظيم*
*لا اله إلا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم

رد: افضل مشد كامل لللجسم, مشد كامل لشدالبطن,رفع المؤخرة,رفع الصدر,تنسيق الجسم , تينا شوب
 

بسم الله الرحمن الرحيم
اللـهم صلي وسلم على محمد و على اله وصحبه وسلم
*لا إله إلا الله الحليم الكريم*
*لا اله إلا الله العلي العظيم*
*لا اله إلا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم

رد: افضل مشد كامل لللجسم, مشد كامل لشدالبطن,رفع المؤخرة,رفع الصدر,تنسيق الجسم , تينا شوب
 

بسم الله الرحمن الرحيم
اللـهم صلي وسلم على محمد و على اله وصحبه وسلم
*لا إله إلا الله الحليم الكريم*
*لا اله إلا الله العلي العظيم*
*لا اله إلا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم

رد: افضل مشد كامل لللجسم, مشد كامل لشدالبطن,رفع المؤخرة,رفع الصدر,تنسيق الجسم , تينا شوب
 

بسم الله الرحمن الرحيم
اللـهم صلي وسلم على محمد و على اله وصحبه وسلم
*لا إله إلا الله الحليم الكريم*
*لا اله إلا الله العلي العظيم*
*لا اله إلا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم