دورتي غير منتظمة و الالام لا تطاق
 

انا دورتي الشهرية غير منظمة حتى يمكن توصل شهرين. بس انا كثييير خايفة و كمان اليوم الاول من الدورة تلك الالام تخليني فالفراش ما تروح حتي اشرب الدول ممكن حلول

رد: دورتي غير منتظمة و الالام لا تطاق
 

اذهبي عند الطبيبة النسائية, لأن بعض المشاكل الصحية خصوصًا عدم انتظام الدورة الشهرية
علاجها عند الطبيبة و استشارتها.

الآلام علاجها:

- أحضري قدر ضعي فيه ماء و كمون و أتركي القدر على النار حتى يصبح لون الماء أصفر, ثم اشربي الماء ساخنًا
أو
- بنفس الطريقة بدل الكمون ضعي القرفة


- تجنبي شرب المشروبات الباردة و المشي بقدمين حافيتين في المنزل على الأرضيات الباردة و الجلوس كذلك.
- ابتعدي عن بعض الأطعمة اللزجة مثل البامياء (دوري في قوقل بتحصلين شو هي الأطعمة اللي ما لازم تاكليها)