10 أشياء تضر بصحة الأسنان
الأسنان من الأشياء التي يكتمل بها جمال شكل الإنسان، ولذلك من الهام جدا الإهتمام بنظافتها وصحتها، 10 عادات خاطئة تؤذي الاسنان..تعرّف عليهم:
1- مضغ مكعبات الثلج..هذه العادة السيئة تسبب هشاشة للأسنان نتيجة حدوث تشقق في مينا الاسنان مما يجعلها أكثر قابلية للكسر. 2- الفواكه المجففة..تناول كميات كبيرة من الفاكهة المجففة يؤدي إلى تآكل الاسنان بسبب إحتوائها على نسبة كبيرة من الحمضيات. http://cdn1.shablol.net/Cms/News/6/3...6_Original.jpg 3- المشروبات الغنية بالكافيين..الافراط في شرب القهوة والشاي يؤدي إلى صبغ الاسنان وإصفرارهما. 4- الماء والليمون..الافراط في شرب الماء والليمون أمرا يضر بالأسنان كون الليمون من الحمضيات التي يسبب كثرتها تآكل مينا الانسان وهي الطبقة الواقية للأسنان. http://cdn1.shablol.net/Cms/News/6/3...0_Original.jpg 5- السباحة..ينصح بغلق الفم أثناء السباحة حتى لا تدخل المياه المحتوية على الكلور للأسنان، فهي تجعلهم أكثر عرضة للكسر. 6- استخدام فرشاة أسنان خشنة..فرشاة الاسنان الخشنة لا تغسل الاسنان أفضل، بالعكس فهي تضر مينا الاسنان. 7- تنظيف الأسنان بشكل مبالغ فيه..لا ينصح بغسل الاسنان بعد تناول الحمضيات والمشروبات الغازية مباشرة بل الانتظار لنصف ساعة ويكفي غسل الاسنان عامة مرتين يوميا قبل النوم وبعد الاستيقاظ صباحا. http://cdn1.shablol.net/Cms/News/6/3...6_Original.jpg 8 - الإكثار من تناول الفواكة الحمضية..ينصح بتناول الاجبان مع الفاكهة الحمضية للتقليل من نسبة السكر التي تحتوي عليها والتي تتغذى عليها بكتيريا الفم. 9 - عض اللسان والشفتين..هذه العادة الخاطئة قد تؤدي إلى إعوجاج الاسنان. 10 - استخدام الأسنان كأداة..استخدام الاسنان للقطع والفتح من أكثر الاشياء التي قد تؤدي لكسر الاسنان. http://cdn1.shablol.net/Cms/News/6/3...1_Original.jpg |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:44 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.