|
((فرحك قرب ؟؟ عندك هالات سوده ؟؟؟ بتعاني ومش عارف
http://www.up-images.com/uploads2/im...d152f34497.gif http://www.up-images.com/uploads2/im...be08fc0432.gif http://www.up-images.com/uploads2/im...5bf71b57ac.gif (((فرحك قرب ؟؟ عندك هالات سوده ؟؟؟ بتعاني من مشكله في الوزن ؟؟ مش عارفه تلبسي ايه؟؟عندك اي مشاكل خاصه ؟؟؟))) ياريت تسيبوها عليا أزيكم يابنات منتدي أزياء ياريت يابنات لو أي بنوته عندها اي مشكله وفرحها قرب او حتي عندها منسبه قريبه او بتعاني من مشاكل في بشرتها أو اي مشكله بتوجها ياريت تسيب مشكلتها وانشاء الله بساعدها واقولها تعمل ايه؟ ومع خالص الشكر وتقديري لكم |
رد: ((فرحك قرب ؟؟ عندك هالات سوده ؟؟؟ بتعاني ومش ع
مستنياكو يا أحلي بنات لالالالالاتنسو التقيم |
رد: ((فرحك قرب ؟؟ عندك هالات سوده ؟؟؟ بتعاني ومش ع
مرحبا اختي
انا عندي مشكلتين اولا انا عندي مشكلة وزن زائد وعندي مناسبه مهمه بعد شهر وعملت انواع الرجيم بس ماعم اخسر الوزن وثانيا انا عندي هالات سوداء وماعم ينفع الكريمات الي استعملها اتمنى تنصحيني شكرا لك |
رد: ((فرحك قرب ؟؟ عندك هالات سوده ؟؟؟ بتعاني ومش ع
اهلا بيكي اختي هبه وانشاء الله بسعدك اولا حبيبتي مشكلة الوزن هو انا مش عارفه وزنك قد ايه بس في كل الحالات مشكله الوزن بتبقي محصوره بين اسباب معينه وهي: -قلة الحركه -وتناول الاطعمة الدسمه والغنيه بالسعرات الحراريه -او ممكن تكون عوامل وراثية والحل انك تنظمين اكلك وتمشي علي نظام غذائي مثل الخضراوات والنشويات والامتعناع عن الوجبات الدسمه وطبعا ممارسة الرياضه مهمه جدااااااا والاحسن انك تتابعين مع دكتور تغذيه لان القبول والثقه هتكون احسن ثانيا الهلات السواء كتير قوي بيعانو منها وانا هديكي اسم علاج للهالات السوداء انشاء الله يجيب نتيجه بس استمري عليه ومتستعجليش علي النتيجه وهو shade out كريم لأزاله الهالات السوداء تحت العينين وبيعمل علي تقليل نسبة صبغة الميلانين وانشاء الله تكوني احسن حبيبتي وشكراا لثقتك بي |
رد: ((فرحك قرب ؟؟ عندك هالات سوده ؟؟؟ بتعاني ومش ع
حبيبتي نوجه (nona...)انتي كنتي بعتيلي مشكلتك علي الرسائل الخاصه بس انا هجاوب عليكي هنا لاسباب خاصه بالمنتدي اولا مشكلة الهلات حبيبتي انا كتبتها فوق وانشالله يجيب مفعول معاكي ثانيا مشكلة نقص الوزن وسببها )عدم الشهيه للطعام من دون سبب معين. 2)مشاكل نفسيه تؤثر على الشهيه للطعام. 3)عادت غذائيه مكتسبه خلال الطفوله (كره لبعض انواع الطعام والحل -تناول الماكولات التي تعطي طاقه مركزه وحجما قليلافي المعده كا ايس كريم الحليب ،خليط الموز والحليب،المعجنات الفرنسيه مثل الكرواسان -تناول حصه طعام غنيه بالبروتين في كل وجبه:جبنه،حليب،زبادي،بيض،لحم،س مك،دجاج -يمكن ان تضيف الزبده خلال طهي الارز والمكرونه والبطاطا. -استعمل العسل بدلا من السكر مع المشروبات الساخنه وتناول المربيات مع الخبز المحمص بعد كل وجبه. -تناول المكسرات والفاكهه المجففه بين الوجبات ويمكن اضافتها الى السلطه او الارز في وجبة الغداء او العشاءاو مع القمح المسلوق في وجبة الفطور. -تناول كوبا من اللبن الزبادي في كل وجبه من الغداء والعشاء ،ويمكن تناول اللبن الحلى بالفاكهه والعسل بين الوجبات. وانا هديكي حبيبتي واصفه موثوق فيها موصفه من دكتوره جيدهوهي (كبيره بيضه ريشتاوي)من عند العطار ودي هتخدي منها شويه صغيرين وتحطيهم في نص كوب لبن من بليل وتصحي الصبح هتبقي عامله زي المهلبيه تحطين عليها سكر وتكليها بالهنا والشفاة وتكرراي كل يوم وانشاء الله بتجيب نتيجه حلوه اما وصفة تفتيح الوحة والجسمالاول حبيبتي لازم تعملي صنفره للجسم مره في الاسبوع مكونه من ملعقة ونصف ملح (عادي -حليب)+نصف ليمونه+زيت زيتون وترطبين جسمك دائما بالجلسرين وهو يفيد الجسم في(الترطيب والتفتيح) وبديكي واصفه لجسمك ايضا وهيالمكونات:1- فنجان لبن بودرة (نيدو - دانو . . . اي نوع بتلاقوه 2- ليمونة حامض كاملة 3- ماء نعصر الليمون علي اللبن البودر و بعد كده نحط ماء حسب الحاجة يكون مثل الماسك يوضع علي الجسم ويترك نصف ساعة وللوجه ملعقة صغيرة حليب بودرة _ملعقة صغيرة ماء ورد _ملعقة صغيرة عسل ابيض _عصير نصف ليمونة الطريقة: تخلط المكونات مع بعض حتى تصبح سميكة شوى وتوضع على الوجة لمدة 20 دقيقة او ممكن اكتر لغاية ما تجف وتغس بالماء الفاتر واستخدمي كريم تفتيح البشره (الترا فير )(الاصلي في عبوه بلاستيك) وانشالله تكوني بخير دائما |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:14 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.