البطاطا تساعد على تحسين المناعة
بطاطا وليست البطاطس
تناول البطاطا يحسن المناعة أثبتت دراسة صدرت بالمركز القومى للبحوث، أن البطاطا تحتوى على مركبات مضادة للأكسدة والسيلينيوم والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم والعديد من العناصر المعروف بأنها تحسن المناعة. وأشارت الدكتورة "هويدا إبراهيم" الباحثة بقسم كيمياء المركبات الطبيعية بالمركز، إلى أن مسحوق البطاطا يساعد فى التئام الجروح ويمنع النزيف. وأضاف عصام عبد الجليل استشارى التغذية، أن البطاطا تعالج بعض أورام المعدة والقولون، وتعمل كخافض لكولسترول الدم والسكر، كما تفيد البطاطا فى تقوية العظام لاحتوائها على الكالسيوم وفيتامين "د". لمعلوماتك : 1-من الأفضل أن تأكل البطاطا نيئة أو مسلوقة للاحتفاظ بمكوناتها الغذائية . 2-تحتوى البطاطا على البوتاسيوم الذي يمنع هشاشة العظام لدى السيدات . |
رد: البطاطا تساعد على تحسين المناعة
|
رد: البطاطا تساعد على تحسين المناعة
مشكووووووووووووره بارك الله فيك
استغفر الله |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:44 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.