ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - عصير سهل ومنوع كثير لديد

عصير الفواكه المشكله خطوة بخطوة بالصور

http://tbn1.google.com/images?q=tbn:...cache2/677.gif

المقادير:
4 أكواب عصير برتقال

http://tbn2.google.com/images?q=tbn:...j_on_satin.jpg

3 أكواب عصير أناناس.

http://tbn2.google.com/images?q=tbn:...22db336/1l.jpg

2 كوب عصير توت بري.

http://tbn3.google.com/images?q=tbn:...20JUICEBig.jpg

قشرة ليمونة متوسطة.

http://tbn3.google.com/images?q=tbn:...0497726600.jpg

عود قرفة.

جوزة الطيب مطحونة.

http://tbn0.google.com/images?q=tbn:.../76-Mutmeg.jpg

الطريقة:
1) في طنجرة كبيرة اخلطي عصير البرتقال والتوت والتفاح والأناناس.
2) ضعي الطنجرة على النار لمدة خمس دقائق.
3) أضيفي إلى العصير عود القرفة وجوزة الطيب وقشرة الليمون.
4) ارفعي العصير من على النار وصفيه.
5) ضعي العصير في زجاجات للتبريد، وقدمي منه كوبا يوميا كل صباح لجميع أفراد الأسرة فهو يعد مضادا طبيعيا للأكسدة وخافضا للكلسترول.

http://tbn3.google.com/images?q=tbn:...988c45e859.png

__________________