ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - الدجاج بطريقتان لدايت

- طبخات صحية , اكلات نباتية (https://fashion.azyya.com/54)

- - الدجاج بطريقتان لدايت (https://fashion.azyya.com/60849.html)

الدجاج بطريقتان لدايت

السلام عليكم

كثير منا يابنات يمل من اكل الدايت والتنويع الطهي لابد منه خاصه وجبة الدجاج طبعا انا ماستخدم الا الصدور
واشتريها جاهزه ومغلفه

الطريقه الاولى //
تجيبي صدر دجاج بعد ماتنظفيه تشرحيه خفيف بالعرض من الامام والخلف كذا

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/...5212054083.jpg

بعدين تجهزي التتبيله الي تحبي من غير ملح الملح تعوضينه باليمون انا تبلتها (ثوم مبشور -فلفل اسود
_بهارات بيت_بقدونس وكزبره مفروم -شوي زبادي عشان تكون طريه -عصير ليمون )
وهذا شكلها بعد التتبيل

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/...8199452687.jpg

اكون محضره الفرن ومحضره صينيه انا فرشت الصينه بقصدير عشان ماتلصق وماستعمل زيت

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/...8948721735.jpg

اخليها بالفرن ساعه الا ربع على نار متوسطه واقلبها
وهذا شكلها النهائي وبالعافيه

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/...2131700300.jpg

رد: الدجاج بطريقتان لدايت

الطريقه الثانيه
هذي للناس المستعجله تحضري( صدر دجاجه -نص بصله شرائح -نص طماطم شرائح -فص ثوم مقشر -بيالة مويه )
تجمعي المقادير في قدر الضغط وتسكري عليها تمام بعد عشر دقايق افتحيه وشيلي قطع الدجاج
وامسحي عليها زبادي واضيفي التتبيله الي تحبيها وحمريها بالفرن وقدميها مع السلطه الخضراء
هذا شكلها النهائي

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/...1966251475.jpg

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/...2132052250.jpg

وبصحه وعافيه

رد: الدجاج بطريقتان لدايت

تسلمي على ه>ي طريقة و اكيد حجربها

رد: الدجاج بطريقتان لدايت