تخفيف الوزن طريقة جدول تخفيف الوزن بسرعة
تخفيف الوزن طريقة تخفيف الوزن جدول تخفيف الوزن بسرعة تخفيف الوزن بسهولة
أول 3 أيام من اليوم الأول وحتى اليوم الثالث: روب مع الإكثارمن شرب الماء لأن الروب ينظف البطن من أي شحوم تالفة ثاني 3 أيام اليوم الرابع وحتى اليوم السادس: لحم أوسمك مشوي. ثالث 3 أيام من اليوم السابع وحتة اليوم التاسع: خضراوات ( جزر .خيار . فليفلة . وكما تحبين). رابع 3 أيام من اليوم العاشر وحتى اليوم الثاني عشر: فواكة وليس الفواكة التي يزيد بمقدار السكر فيها. خامس 3 أيام من اليوم الثالث عشر وحتى اليوم الخامس عشر: بالأخير بيض مفيوح. |
رد: تخفيف الوزن طريقة جدول تخفيف الوزن بسرعة
تسلم ايدك ياقلبي مشكورة ياعمري
|
رد: تخفيف الوزن طريقة جدول تخفيف الوزن بسرعة
|
رد: تخفيف الوزن طريقة جدول تخفيف الوزن بسرعة
شكرا على هذة المعلومات القيمة و أتمنى انكم ازيدون من هذه المواضيع الي اتخلينا نقص من وزنا بشكل سريع و سهل
|
رد: تخفيف الوزن طريقة جدول تخفيف الوزن بسرعة
,.’ يعطيك العافـــــــــــــــ يالغلا ــــــــــــــــــــــــيه ,.’
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:18 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.