|
ساااااااااااعدوني بليييز
بسم الله الرحمن الرحيم
أنا عندي مشكلة ولازم تساعدوني انا عمري 21 ووزني 47 وطولي يمكن اكتر من 162 وانا ضعيفة كتيررر ونفسي اتخن بس 5 كيلوو بس مش عارفة باكل كتير واكتر من وجبة في اليوم وبنام بنسبة كبيرة وانا الحمد لله سليمة مافيا شي حسب خبرة بعضكم كيف بدي ازيد وزني مش عارفة تعبت وانا ابحث عالفاضي.. بليييييييييييييييييييييييييييي يز ساعدوني لو في امكانية |
رد: ساااااااااااعدوني بليييز
ماحد بده يساعدني
اوكي ماتوقعت هيك |
رد: ساااااااااااعدوني بليييز
لحضة حبيبتي راج اجيب لك وصفة مغربية 100/100 و ان شاء الله بيكون خير
|
رد: ساااااااااااعدوني بليييز
خلاص اهي وصفة مغربية سهلة جدا و ان شاء الله راح تشوفي نتائج
1 كيلو حمص محمص -كيلو العدس غير محمص -نصف كيلو الزنجلان او سمسم محمص - نصف كيلو كاوكاو او فول سوداني محمص كل شي مطحون- عسل من اجل الخلط- زبدة دائبة اهي المكونات بالصور حمص https://www.12allchat.com/upload/uplo...9d1e7dcddc.jpg [SIZE="6"]عدسhttps://www.mukbel.com/images/Adas.jpg عسل https://www.farfesh.com/article-images/b0681112532.jpg زبدة دائبة [IMG]https://[IMG]https://sedty.com/up_ar/f....jpg[/IMG][/IMG]ان شاء الله ما كون اتأخرت عليكيسمسم https://www.al3sr.com/vb/uploaded/59_1237657947.jpg كاوكاو او الفول السوداني https://q8diet.files.wordpress.com/2008/10/i-peanuts.jpg لا تنسي تدعيلي :frasha5: |
رد: ساااااااااااعدوني بليييز
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:27 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.