ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - كيف تضمن انك تتمتع بصحة جنسية جيدة

إن امتلاك الصحة الجنسية الجيدة لا يعني بأنّ تمتنع عن ممارسة الجنس جملة وتفصيلا. بل يعني بأنّك يجب أن تكون حذرا، منتبها وتعتني بجسمك.

إليك بعض النصائح للحفاظ على صحة جنسية جيدة.

- تأكد دائما من استعمال وسيلة حماية فعالة. إذا كنت لا ترغب في إنجاب الأطفال، فيجب أن تتأكد من أنك تستعمل وسيلة فعالة تناسبك، يمكنك استشارة طبيب النسائية حول الأداة الأفضل للشريكة. كذلك لا تنسى أهمية استعمال الواقي الذكري في الإصابة بالأمراض المعدية. غالبا ما ينصح الأزواج باستعمال هذه الأدوات إذا كان على علاقة بسيدات أخريات.

- احصل على فحص منتظم. أفضل طريقة للحفاظ على الصحة الجنسية جيدة هو بإجراء الفحوص الطبية للأمراض المنقولة جنسيا بانتظام.

- عدم ممارسة الجنس مع الغرباء. إن أفضل طريقة لمنع انتشار الأمراض الجنسية والإصابة بها عن طريق العدوى هو بالابتعاد تماما عن العلاقات العابرة مع الغرباء.