أسرع طريقة للتخلص من الكرش
نظام اليوم الواحد
هذه الطريقة لا ينصح بها إلا الأشخاص الأصحاء من أمراض القلب والكلى والسكر والنقرس ويتم استخدامه مع أصحاب الكروش ذوى الإرادة الضعيفة في التحكم في الريجيم الغذائي لمدة طويلة. أو مع هؤلاء الذين ملوا من نظم الريجيم وحدث لهم تكيف وثبات للوزن. نظام اليوم الواحد المتكرر في الثلاثة أيام الأولى زبادي فقط في الإفطار والغداء والعشاء وبأي كمية ولا يستعمل معه أى إضافات " من الممكن استبداله باللبن الرائب". في الثلاثة أيام الثانية أي نوع من السلطات الخضراء وبأي كمية في الوجبات الثلاث. في الثلاثة أيام الرابعة موز أو خوخ أو تفاح أو سلطة فواكه بأي كمية في الوجبات الثلاث. في الثلاثة أيام الأخيرة بيض مسلوق في الوجبات الثلاث. إذا استطعت أن تواظب على هذا النظام فسوف تستطيع أن تتخلص من "5 - 7" كيلو جرامات من وزن جسمك مع القليل من السمنة وخاصة في منطقة الكرش بشكل واضح.. وذلك مع ضرورة الإشراف الطبي عليه. ان شاء الله تستفادو |
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
مشكورة غاليتي
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
تسلمو على المرور
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
شكرا على المرور
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
يعطيك العافية
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
ميرسى على المرور
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
مشكورة غاليتي
http://www.alfrasha.com/up/1936142268480883159.gif |
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
لا اتحرم من مرورك
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
النهاردة اول يوم ابتدى فى النظام دا
يارب اكمل ادعولى ..... عمرى ما استمريت برجيم اكتر من ثلاث او اربع ايام مرات اعمل ريجيم نص يوم ههههههههه دعواتكم باة و حبقى اوافيكم بالاخبار يارب كل واحدة تنول اللى فى بالها |
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
مشكووووووووووره
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
مشكوره اختي تقبلي مروري
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
شكرا على الريجيم ربنا يوفقك
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
:7_5_120[1]:مرسي مامو يعني شكرا اختي:11_1_209[1]:
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
good
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
شكرا لك
بس صعب كتير |
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
طيب خلال كم يوم
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
الف شكر
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
يعطيك العافية مشكورة
|
رد: أسرع طريقة للتخلص من الكرش
مشكورة غاليتي
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:13 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.