|
من مطبخي ..شوربة عدس صحية100%
السلام عليكم
كيف الحال صبايااليوم جبتلكم شوربة خاصة برمضان و هي كتير كتير مفيدة لانو العدس غني ببروتين الحديدو ان شاء الله تعجبكم ادعولي بالتوفيق بالمسابقة https://up.g4z4.com/uploads/a96c19c829.jpg المقادير *بصلة مفرومة *جزر مقطع قطع صغيرة *عدس مطحون او ممكن عادي *ملح + كمون *ماء التحضير نصع البصلة المفرومة في قدر و بنذبلها بمعلقة زيت ثم نصيف الجزر المقطع الى مكعبات صغيرة و نغسل العدس المطحون او المجروش (الاحمر) وبنضيفه فوقهن نحرك جيدا مدة 5 دقائق و نصيف الملح و الكمون و نحرك ثم نضيف الماء حتى يتغطى العدس و نتركه يغلي لما نشوف العدس استوا نصيف سن ثوم ونعصر حبة حامض وبنضيفهن على الشوربه وبنطفي تحتها ملاحظة (الحامض ما بنخليه يغلي بيصير مش صحي) وهيك الشوربه جهزت يا ساتر استر يا رب https://up.g4z4.com/uploads/a96c19c829.jpg |
رد: من مطبخي ..شوربة عدس صحية100%
|
رد: من مطبخي ..شوربة عدس صحية100%
اقتباس:
مرسي ع المرور |
رد: من مطبخي ..شوربة عدس صحية100%
بالتوفيق ان شاء الله
|
رد: من مطبخي ..شوربة عدس صحية100%
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:32 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.