سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جبت لكم بنات منتدى ازياءموضوع حلو شفته في احد المنتديات :
رأيت أن أغلب الاقسام لا تخلو من عبارة سجلي حضورك
فأردت أن يكون لقسم الاناقـه نصيب أيضا منها لذلك من لديها نصيحه
جماليه و خبره في هذا المجال أو من سبق لها ان قرأتها في مجله
نسائيـه أو من خلال الشبكه العنكبوتيـه فلتضعها لاخواتها
للاستفاده ..
ببدء انا اولييييي<<<زي البزران خخخخخخخخخ
لبشره مشرقه وصافيه اكثري من شرب المياااااااااااه


شرب المياه (لتر ونصف تقريباً يومياً) ومن عصير البرتقال أو الليمون الهندي"تجنبي المنبهات"الدهنيات"والمعجنات.