ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - الانهيار العصبي اسبابه وعلاجه

الانهيار العصبي اسبابه وعلاجه

نتيجة للظروف المحيطة بالفرد التي تساهم في خلق احباط

لديه بالوقت الذي لم يجد من يساعده على ذلك عندها يتحول

هذا الاحباط الى انهيار عصبي وهناك من يعتقد بان هذا

الانهيار ما هو الا حالة عرضية والحقيقة غير ذلك بان هذا

الانهيار العصبي جاء نتيجة لتراكم الحزن والياس الذي احاط

بالفرد وشمل وسيطر على جميع خلاياه العصبية بحيث اصبح

ينظر الى الحياة بانها لاطعم لها واصبح عاجزا عن التحكم

بانفعالاته ومشاعره واعصابه ، وفقد السيطرة على توتره.

انواع الانهيار العصبي :

تعتمد هذه درجة الانهيار العصبي وحدته وتتدرج كما يأتي :

ـ الانهيار العصبي الشديد الذي ينتج عن تعرض الفرد لمشاكل

قد حفرت اخاديدا في عقله الباطني بحيث يكون في اشد

حالات التوترا وينفجر لاقل مشكلة او اثارة يتعرض لها وهذه

الدرجة يطلق عليها بالانهيار العصبي التام .

اسباب الانهيار العصبي :

هناك اسباب( مؤشرات) عديدة تلعب دورا مهما في

الانهيار العصبي منها ما يأتي :

مؤشرات المرض :

1 ـ الكآبة والحزن الشديد .

2 ـ سيطرة التشاؤم على الفرد .

3 ـ فقدان الوزن .

4 ـ فقدان الشهية .

5 ـ سيطرة الشك وفقدان الثقة بالاخرين .

6 ـ الشعور بالفشل .

7 ـ الشعور بالتعب لاقل جهد يقوم به .

8 ـ اضطراب النوم .

9 ـ اهمال النظافة والعناية بالهندام .

10 ـ فقدان الاهتمام بالحياة .

11 ـ سيطرة التوتر والعصبية .

12ـ فقدان الاهتمام بالاخرين وكراهيتهم .

13 ـ البكاء المستمر والهستيري .

14 ـ الشكوى المستمرة .

15 ـ الاصابة بالارق الشديد .

16 ـ فقدان اي هدف في الحياة .

17 ـ الكوابيس اثناء النوم المضطرب .

18 ـ الشعور بعدم الاهمية .

19 ـ فقدان النشاط الاجتماعي .

20 ـ برود العاطفة او الحساسية الشديدة .

21 ـ فقدان التركيز واحيانا الذاكرة .

العلاج :

1 ـ مراجعة الطبيب المختص

2 ـ تناول الادوية المضادة لذلك الانهيار .

3 ـ معرفة السبب الاساسي لذلك بالرجوع الى الاسباب

الاساسية لذلك .

4 ـ الاهتمام بالعلاج النفسي المعرفي والسلوكي .

5 ـ محاورة المريض والتعرف على مشكلته بطريقة هادئة ولطيفة .

6ـ احاطة المريض بالحب والحنان .

7 ـ تهدئة اعصابة وذلك بتخفيف المشكلة التي سببت الانهيار العصبي .

8 ـ اصطحابه الى اماكن الترفيه والتسلية البريئة .

9 ـ تجنب تركه لوحده .

10ـ تجنب اجباره على القيام باي نشاط يرفضه .

11 ـ تقديم الهدايا التي يحبها .

12 ـ عمل احتفال بعيد ميلاده او اية مناسبة تتعلق به لغرض اشعاره باهميته .

13 ـ تغيير البيئة التي هو عليها قدر الامكان .

14 ـ تشجيعة على ممارسة التمارين الرياضية البسيطة

15 ـ مساعدته على ممارسة تمارين الاسترخاء .

16 ـ تدريبه على ممارسة تمارين التنفس .

17 ـ تشجيعه على اخذ حمام دافيء او وضع قدمية في ماء دافيء .