ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   العناية بالبشرة و الجسم (https://fashion.azyya.com/29)
-   -   ارجوكم ابي شي يخفف من الكرش (https://fashion.azyya.com/98070.html)

دمعةبيسان 11-23-2009 11:40 PM

ارجوكم ابي شي يخفف من الكرش
 
اريد شي يخفف من الكرش لكن ما ينحف لاني ما ابي انحف بس ابي يروح الكرش لانه مزعجني جدا.................:7_5_131[1]:

ام ملاذ 11-23-2009 11:46 PM

رد: ارجوكم ابي شي يخفف من الكرش
 
اذا كنت نحيفة والكرش باين ما عندك حل غير رياضة المعدة لانها الوحيدة الممكن تفيدك والخلطات البيتكلمو عنها انها خاصة للكرش ما منها فايدة ورياضة المعدة بتشد العضلات المرتخيةالمسببة للكرش عليك بالعزيمة وربنا الموفق

دمعةبيسان 11-24-2009 12:14 AM

رد: ارجوكم ابي شي يخفف من الكرش
 
شكرا لك ام ملاذ...............هو فعلا بس اي نوع رياضة ما اعرف

روافي 11-24-2009 12:23 AM

رد: ارجوكم ابي شي يخفف من الكرش
 
انا بعد ابي شي يخفف الكرش جسمي مو نحيف مرة بس الكرش اكبر من البطن ياليت القى شي قبل العيد ^^

ام ملاذ 11-24-2009 12:34 AM

رد: ارجوكم ابي شي يخفف من الكرش
 
انا اكتر رياضة امارسها واجدها سهلة هى انك تكونى راقدة على ظهرك بالارض ويدك كمان وترفعين رجلك لفوق يعنى تعملى زاوية قائمة وتنزليها بس ماتلمس الارض وهكذا الين تتمى عشرة مرات وانتظمى عليها يوميا . وممكن لو عملتى بحث فى النت راح بتلاقى كتير انواع رياضة للمعدة وربنا يوفقك


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:13 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0