ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ... يوجد هنا النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ... المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 01-05-2010, 07:27 PM   #1

ملاك الحب m

:: كاتبة مميزة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 81054
تاريخ التسجيـل: Sep 2009
مجموع المشاركات: 1,083 

قلم النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ...


النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ...

النوم المبكر قد يساعد المراهقين على تجنب الاكتئاب

أشارت دراسة نشرت حديثا إلى أن المراهقين الذين ينالون خمس ساعات أو أقل من النوم يوميا لديهم احتمال أكبر بنسبة 71 بالمئة للإصابة بالاكتئاب ممن ينالون قسطا كافيا من النوم.

فقد وجدت الدراسة التي نشرت في مجلة "النوم" sleep الصادرة في 1 يناير/كانون الثاني أن المراهقين الذين يسمح لهم آباؤهم بالسهر حتى منتصف الليل أو ما بعده تزيد نسبة إصابتهم بالاكتئاب بنسبة 24 بالمئة وتزيد نسبة تفكيرهم بالانتحار بنسبة 20 بالمئة مقارنة بالمراهقين الذين يحدد لهم آباؤهم موعدا للنوم في الساعة العاشرة مساء أو أبكر.

وتشير الدراسة إلى أن النوم الكافي قد يوفر للشباب حماية من الاكتئاب والتفكير بالانتحار، وفقا للباحثين.

هذا، ووجدت الدراسة أن المراهقين الذين يقولون إنهم ينامون خمس ساعات أو أقل في الليل كان لديهم احتمال أكبر بنسبة 71 بالمئة للإصابة بالاكتئاب واحتمال أكبر بنسبة 48 بالمئة للتفكير بالانتحار، مقارنة بالمراهقين الذين ينامون ثماني ساعات في الليل.

وقد اعتمدت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة كولومبيا في نيويورك على بيانات لـ15,659 مراهقا وآبائهم ممن شاركوا في دراسة سابقة عن صحة المراهقين في المدارس الأميركية ما بين الصف السابع والثاني عشر واستمرت بين عامي 1994 و1996.

أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم!!!!
مجموعة جميلة ومتألقة من الاكسسوارات الراقية
اناقة فرنسية وازياء رائعة ل tomy cocktail 2010
كلما اتسع محيط الخصر انكمش المخ
حددت هوية السارق عن طريق "قبلته"!!
ازياء رياضية روعة
ازياء احذية 2009
أزياء للصبايا
نصائح .. اتبعيها قبل اختيارك الفستان
تالقي مع فصل الخريف
جديد في جديد لخريف 2009
انواع البهـاق وطرق معالجته
حافظي على بريق ولمعان بشرتك خلال الشتاء
قبلة الحياة غير مجدية للإفاقة من الإغماء
بيجامات حوامل جناااااااااااان .لا تفوتكم


 
قديم 07-21-2010, 12:16 AM   #2

اخت عايد


رد: النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ...


النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ...

والله صح انا مجربه

 

أدوات الموضوع


موديلات فساتين | فساتين للبيع | فساتين دانتيل | فساتين شيفون | فساتين قصيرة | فساتين روعة


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:27 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2016 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0