النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ...
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ... يوجد هنا النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ... المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 01-05-2010, 07:27 PM   #1

ملاك الحب m

:: كاتبة مميزة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 81054
تاريخ التسجيـل: Sep 2009
مجموع المشاركات: 1,083 

قلم النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ...


النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ...

النوم المبكر قد يساعد المراهقين على تجنب الاكتئاب

أشارت دراسة نشرت حديثا إلى أن المراهقين الذين ينالون خمس ساعات أو أقل من النوم يوميا لديهم احتمال أكبر بنسبة 71 بالمئة للإصابة بالاكتئاب ممن ينالون قسطا كافيا من النوم.

فقد وجدت الدراسة التي نشرت في مجلة "النوم" sleep الصادرة في 1 يناير/كانون الثاني أن المراهقين الذين يسمح لهم آباؤهم بالسهر حتى منتصف الليل أو ما بعده تزيد نسبة إصابتهم بالاكتئاب بنسبة 24 بالمئة وتزيد نسبة تفكيرهم بالانتحار بنسبة 20 بالمئة مقارنة بالمراهقين الذين يحدد لهم آباؤهم موعدا للنوم في الساعة العاشرة مساء أو أبكر.

وتشير الدراسة إلى أن النوم الكافي قد يوفر للشباب حماية من الاكتئاب والتفكير بالانتحار، وفقا للباحثين.

هذا، ووجدت الدراسة أن المراهقين الذين يقولون إنهم ينامون خمس ساعات أو أقل في الليل كان لديهم احتمال أكبر بنسبة 71 بالمئة للإصابة بالاكتئاب واحتمال أكبر بنسبة 48 بالمئة للتفكير بالانتحار، مقارنة بالمراهقين الذين ينامون ثماني ساعات في الليل.

وقد اعتمدت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة كولومبيا في نيويورك على بيانات لـ15,659 مراهقا وآبائهم ممن شاركوا في دراسة سابقة عن صحة المراهقين في المدارس الأميركية ما بين الصف السابع والثاني عشر واستمرت بين عامي 1994 و1996.

لا تنسى اناآآقتك مع اجمل مجمـــــــــــــــــــوعة
/*/أهمية الفحص الطبي قبل الزواج/*/
إلى صاحبات الذوق الرفيع
تصحيح مفاهيم خاطئة عن تبيض الاسنان
█◄ الأمـــراض الــعـصبية وعلاجها طبيعيــــا►█
برنامج الوقاية منذ الميلاد وحتى البلوغ
جديداجمل فستان للعروس موضة 2011 فستان شتوي
عرض ازياء لمصمم ايلي صعب 2009 بصور متحركة
احذية رائعة للصبايا من نوع all star
17خطوة لعمل مكياج رائع ومميز للحفلات
أزياء مغربية راقية مع أحدث ابتكارات في تصاميم الت
تشكيلة ازياء حلوة للصبايا جديد في جديد 2009
مجموعة جميلة ومتألقة من الاكسسوارات الراقية
دعاء للوقاية من انفلونزا الخنازير ,,,
ـًٍـًٍـَآ]!~ والاكتئاب ]!~ ـًٍـًٍـَآ


 
قديم 07-21-2010, 12:16 AM   #2

اخت عايد


رد: النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ...


النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ...

والله صح انا مجربه

 

أدوات الموضوع


موديلات فساتين | فساتين للبيع | فساتين دانتيل | فساتين شيفون | فساتين قصيرة | فساتين روعة


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:19 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2015 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0