ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ... يوجد هنا النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ... المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 01-05-2010, 07:27 PM   #1

ملاك الحب m

:: كاتبة مميزة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 81054
تاريخ التسجيـل: Sep 2009
مجموع المشاركات: 1,083 

قلم النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ...


النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ...

النوم المبكر قد يساعد المراهقين على تجنب الاكتئاب

أشارت دراسة نشرت حديثا إلى أن المراهقين الذين ينالون خمس ساعات أو أقل من النوم يوميا لديهم احتمال أكبر بنسبة 71 بالمئة للإصابة بالاكتئاب ممن ينالون قسطا كافيا من النوم.

فقد وجدت الدراسة التي نشرت في مجلة "النوم" sleep الصادرة في 1 يناير/كانون الثاني أن المراهقين الذين يسمح لهم آباؤهم بالسهر حتى منتصف الليل أو ما بعده تزيد نسبة إصابتهم بالاكتئاب بنسبة 24 بالمئة وتزيد نسبة تفكيرهم بالانتحار بنسبة 20 بالمئة مقارنة بالمراهقين الذين يحدد لهم آباؤهم موعدا للنوم في الساعة العاشرة مساء أو أبكر.

وتشير الدراسة إلى أن النوم الكافي قد يوفر للشباب حماية من الاكتئاب والتفكير بالانتحار، وفقا للباحثين.

هذا، ووجدت الدراسة أن المراهقين الذين يقولون إنهم ينامون خمس ساعات أو أقل في الليل كان لديهم احتمال أكبر بنسبة 71 بالمئة للإصابة بالاكتئاب واحتمال أكبر بنسبة 48 بالمئة للتفكير بالانتحار، مقارنة بالمراهقين الذين ينامون ثماني ساعات في الليل.

وقد اعتمدت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة كولومبيا في نيويورك على بيانات لـ15,659 مراهقا وآبائهم ممن شاركوا في دراسة سابقة عن صحة المراهقين في المدارس الأميركية ما بين الصف السابع والثاني عشر واستمرت بين عامي 1994 و1996.

ثلاثة أكواب من الشاي تبعد سرطان الثدي
«~..[&تسريحات 2010&«~..[
الماضي بعيد ( بقلمي )
خريف وشتاء طوني ورد في العاصمة الإيطالية 2010/2009
تشكيلة ازياء حلوة للصبايا جديد في جديد 2009
السلام عليكم
//فساآآآتين ـبالــــلون ـالـــــوردىـ// حصريااا
فساتين نيكول جبران 2009 ترضي جميع الاذواق
ღЖأنواع الأعشاب و خواصها العلاجية ღЖبالصور
اليكم قناع الخيار وبياض البيض
تعلمي كيفية الاعتناء بشعرك خلال الشتاء!
新着商品آآآختاآآآري اللي يناسبك لهذا شتاء新着商品
أجمل البيجامات لأحلى الصبايا..2009)
تالقي مع فصل الخريف
ازياء زهير مراد موضة 2009


 
قديم 07-21-2010, 12:16 AM   #2

اخت عايد


رد: النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ...


النوم المب----كر قد يساعد المراهقين على تجنب ...

والله صح انا مجربه

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:31 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2016 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0