 |
  |
|
|
|
12-09-2010, 05:01 AM
|
#11 |
|
|
رد: ساعدوني !!!!
بالنسبه لشعرك استعملي زيت زيتون كل يوم ادهني شعرك بيلو حتى لو خارجه السوق خليكي حاطتو و اتروشي قبل ماتنامي مره مفيد للشعر هوا و زيت الثوم بس زيت الثوم ريحته مره قويه
وبالنسبه لبشرتك انصحك انك تشربي الصبح عصير برتقال و العصر تاكلي لبن زبادي قليل الدسم و اليل عصير جزر لو شربتيهم كل يوم زي كده حتلاقي بشرتك تجنن في اسبوع وكلو اشراق وعن نحف وجهك والله مادري لانك بتقولي انك تخينه شويه لو وجهك نحيف وانتي تخينه كده طبيعتو حاولي تخبي النحف بشعرك تحطي غرتك من الجمب مثلن او تقصي غره قصيره تخبي من نحفو بالنسبه لبشرة جسمك الخشنه امسكي علبه فازلين و ادهني جسمك كلو قبل ماتنامي و كتري مره مو مهم ولمن تصحي اتروشي بصابون دوف و تشوفي كيف تسير ناعمه في يوم واحد وعلى فكره صابون دوف يمنع الجفاف عشان كده انصحك بيلو لانو بشرتك خشنه من الجفاف و لو تقدري بعد ماتروشي تحطي زيت زيتون في جسمك كلو برضو افضل استمري على كده اسبوع و تشوفي الفرق وبالنسبه لتوحيد الون في كريم من عند بودي شوب هوا كريم تقشير باملاح البحر الميت هوا غالي شويه بس والله يستاهل يفتح البشره بسرعه حطي كل يوم بس الاماكن السوده في جسمك ومفعولو حيظهر حسب السواد في جسمك ولمن تتروشي حاولي تدعكي الاماكن السوده كتير بس بحركات دائريه اما وزنك بصراحه ماحاقدر اقلك حتنحفي كتير باي رجيم الا لو انتي ساعدتي نفسك انصحك برجيم الفواكه مفيد و مغذي هادا يحبيبتي كل يوم ماتاكلي الا فواكه و خضروات كل ماجعتي كلي فواكه وبرضو تمر مع لبن قليل الدسم وحاولي قد ماتقدري ماتاكلي الا الفواكه و الخضار الين يجي فرحك غير انك حتنحفي ان شاء الله مرره جسمك حيتخلص من السموم الموحوده ان شاء الله اكون افدتك وسوري طولت عليكي |
|
12-09-2010, 12:19 PM
|
#12 |
|
|
رد: ساعدوني !!!!
ربنا يسعدك ويوفقك
|
|
07-07-2011, 10:29 PM
|
#13 |
|
|
رد: ساعدوني !!!!
والله ما اعرف شي ان شاء الله البنات يساعدوك
|
