 |
  |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب انتبهي .. أحذية الجري تؤثر على المفاصل يوجد هنا انتبهي .. أحذية الجري تؤثر على المفاصل المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| انتبهي, انتبهى, الاحذية, أحذية, الاحذيه, درج, الدرج, صعود الدرج, تؤثر, كيف تؤثر في الاخرين, كيف تؤثر في الناس, المفاصل, التهاب المفاصل, الام المفاصل |
|
|
02-10-2010, 10:02 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة ألماسيّـة :: |
انتبهي .. أحذية الجري تؤثر على المفاصل
 واشنطن: أفادت دراسة علمية نشرت مؤخراً أن التصاميم المعاصرة للأحذية المخصصة للجري قد تسهم في إحداث تلف في المفاصل الطرفية.وأشارت الدراسة بحسب موقع "ميدل ايست أونلاين" ، إلى أن الجري بقدمين حافيتين لا يعرض تلك المفاصل لهذا الضرر. موضحة أن ارتداء أحذية الجري الحالية قد يؤدي إلى تعرض مفاصل الركبتين والكاحلين ومفاصل منطقة الحوض للتلف، وبدرجة أكبر مقارنة مع الجري دون حذاء، أو حتى المشي بحذاء ذو كعب عالٍ. وأجرى فريق بحث ضم مختصين من جامعة فيرجينيا الأميركية دراسة شملت نحو 37 إمرأة، جميعهن يمارسن رياضة الجري باستخدام الأحذية الحديثة المخصصة لهذا الغرض، إذ تقطع كل واحدة مسافة تصل إلى 15 ميلاً في الأسبوع الواحد، وهن لا يعانين من أية إصابات عضلية أو عظمية. وتضمنت الدراسة التي ُنشرت في "دورية الإصابة، الوظائف والتأهيل"، مراقبة المشاركات أثناء جريهن على جهاز المشي ذو الحزام (الجري الثابت) وهن يرتدين أحذية، وأعيدت التجربة بالنسبة لكل مشتركة ولكن دون ارتداء حذاء هذه المرة. وكشفت النتائج عن أنه بالرغم من أن تركيبة أحذية الجري العصرية توفر الدعم الجيد والحماية للقدمين، إلا أن استعمالها له تأثير سلبي من خلال زيادة الضغط على المفاصل الطرفية السفلية، وهي مفاصل الركبتين والحوض والكاحلين، ما قد يهدد سلامتها. وتعزو الدراسة سبب ما تقوم به أحذية الجري العصرية من ضغط على تلك المفاصل، إلى ارتفاع مستوى كعب الحذاء عن سطح الأرض، وزيادة الحشوة المبطنة لمنطقة أسفل القوس الفيلة تستخدم لغة سرية للتواصل |
|
02-11-2010, 01:38 AM
|
#2 |
|
|
رد: انتبهي .. أحذية الجري تؤثر على المفاصل
 يالله جاوبوني (وشهوالحدث اللي صارلك مع زوجك سنه143 |
|
03-05-2010, 11:18 AM
|
#3 |
|
|
رد: انتبهي .. أحذية الجري تؤثر على المفاصل
 فساتين للمواليد من مذركير وحصريااا |
|
03-05-2010, 11:18 AM
|
#4 |
|
|
رد: انتبهي .. أحذية الجري تؤثر على المفاصل
 >>شنط رهيبه<< |
|
03-05-2010, 11:42 AM
|
#5 |
|
|
رد: انتبهي .. أحذية الجري تؤثر على المفاصل
 مقارنه بين البنات والاولاد |
