 |
  |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| العناية بالبشرة و الجسم برنامج غذائي لبشره ناعمه يوجد هنا برنامج غذائي لبشره ناعمه وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لا يوجد |
|
|
06-30-2008, 02:41 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة جديدة :: |
• كاس عصير برتقال طازج صباحاً . • قبل الظهر قطعة موز . • عند الظهر طبق سلطه ليكمل وجبة الغذاء . • طبق خضار في المساء مع وجبة العشاء مع تجنب البطاطس . • تناولي الخبز من نخالة القمح وأرز ومعجنات وبقوليات مع حبات الفاصوليا الحمراء أو الجوز كل هذا مضافاً إليه الفاكهه والخضار الطازجه . • هذا البرنامج يجنبك الإمساك . • ولاتنسي شرب مالا يقل عن ثمان كؤوس من الماء يومياً. أتمنى أن تستفيدوا من هذا البرنامج لبشره ناعمه كالأطفال .  الرجيم الخاص |
|
04-25-2009, 10:21 PM
|
#2 |
|
|
رد: برنامج غذائي لبشره ناعمه
يسلمكوووووووووووووووو عمرى
ازياء راقيه |
برنامج غذائي لبشره ناعمه
