 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| مقبلات و سلطات التبوله اللبنانيه يوجد هنا التبوله اللبنانيه مقبلات سلطة الملفوف مقبلات سلطة سيزر سلطة البطاطس اطباق سلطة السلطات السلطة السلطه انواع سلطة سلطات سلطات الفواكه سلطات المعكرونة سلطات بيتزا سلطات ومقبلات سلطة البطاطس بالمايونيز سلطة التاكو سلطة التبولة سلطة التبوله سلطة التومية سلطة التونا سلطة التونة سلطة الثومية سلطة الجرجير سلطة الخس سلطة الخضروات سلطة الراهب سلطة الزبادي سلطة الزهرة سلطة السيزار سلطة السيزر سلطة الشمندر سلطة الطاقة سلطة الطحينة سلطة الطحينه سلطة الفاصوليا سلطة الفته سلطة الفتوش سلطة الفواكة سلطة الفواكه سلطة الكرمب سلطة الكلو سلو سلطة الكلوسلو سلطة الكنتاكي سلطة الكولسلو سلطة |
|
|
03-01-2010, 04:17 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة فضيّـة :: |
التبوله اللبنانيه
تعد التبولة من التراث اللبناني
 المقادير : - كوب برغل ناعم مغسول ومصفى 2 - كوب من البقدونس مقروم فرماً ناعماً 500 - غرام بندورة مفرومة فرماً ناعماً 1\4 - كوب نعناع أخضر مفروم فرماً ناعماً 1\4 - كوب بصل مفروم فرماً ناعماً 1\2 - كوب عصير ليمون حامض 3 - ملاعق طعام زيت زيتون 1 - ملعقة صغيرة ملح ( حسب الرغبة ) بهار حسب الرغبة طريقة التحضير _ إغسلي البقدونس والنعناع جيداً وصفيهما _ أنقعي البرغل بالبندورة المفرومة مدة 20 دقيقة _ ثم إخلطي الخضار المفرومة مع البرغل والبصل ثم أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض _ اخلطي التبولة جيداً وقدميها مع ورق الخس أو الملفوف منقوووووووووول كرمال لبنان:11_1_207[1]: |
|
03-02-2010, 08:06 AM
|
#3 |
|
|
رد: التبوله اللبنانيه
يعطيج الف عاااافيه
|
|
03-02-2010, 03:08 PM
|
#4 |
|
|
رد: التبوله اللبنانيه
اهلين نورتو
|
|
03-03-2010, 03:29 PM
|
#5 |
|
|
رد: التبوله اللبنانيه
تسلم الايادي ياقلبي
|
