ازياء للبيت 2010 اكيد هيعجبوكم

06-21-2010, 01:01 AM

تسلمين يا عسل

06-21-2010, 11:53 AM

يسلمو روعه

06-21-2010, 11:56 AM

شكرا

06-21-2010, 12:02 PM

:icon_eek::icon_evil:

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
================

إذا كنت تعاني من:

· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

· ظهور تقرحات في الفم .
· العشى اليلي .
· جفاف وتقشر الجلد .
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود في:
1. زيت كبدالحوت / الجبن / البن / القشطة .
2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .
***
إذا كنت تعاني من:
· الإجهاد المتواصل .
· عدم القدرة على التركيز .
· تشقق الشفاه .
· التحس من الضوء .
· القلق المستمر .
· الأرق .
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو موجود في:
1. الخميرة / الكبد / الحوم / صفارالبيض .
2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.
***
إذا كنت تعاني من:
· الإصابة المتكررة بالبرد .
· نزيف الثة .
· عدم التئام الجروح بسهوله .
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C )) وهو موجود في:
1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2. عصير اليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .
***
إذا كنت تعاني من:
· آلام المفاصل آلام الظهر .
· تساقط الشعر .
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو موجود في:
1. زيت كبد الحوت / والقشطة / البن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .
***
إذا كنت تعاني من:
· الشعور بالتعب عند اقل جهد .
· بطىء التأم الجروح .
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو موجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.

ملاحظة
إذا كان عندنا ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلدينا نقص في فيتامين الدين
وسنجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى

اللهم اشفنا وعافنا وارحمنا واغفر لنا ولمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات آمين رب العالمين.

منقول

06-21-2010, 12:10 PM

06-21-2010, 11:53 AM	#47
ام طيبة	رد: ازياء للبيت 2010 اكيد هيعجبوكم ازياء للبيت 2010 اكيد هيعجبوكم يسلمو روعه

06-21-2010, 11:56 AM	#48
قره العين*	رد: ازياء للبيت 2010 اكيد هيعجبوكم ازياء للبيت 2010 اكيد هيعجبوكم شكرا

06-21-2010, 12:02 PM	#49
ام طيبة	كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟ ازياء للبيت 2010 اكيد هيعجبوكم :icon_eek::icon_evil: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ ================ إذا كنت تعاني من: · الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. · ظهور تقرحات في الفم . · العشى اليلي . · جفاف وتقشر الجلد . فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود في: 1. زيت كبدالحوت / الجبن / البن / القشطة . 2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس . 3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال . * إذا كنت تعاني من: · الإجهاد المتواصل . · عدم القدرة على التركيز . · تشقق الشفاه . · التحس من الضوء . · القلق المستمر . · الأرق . فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو موجود في: 1. الخميرة / الكبد / الحوم / صفارالبيض . 2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر. * إذا كنت تعاني من: · الإصابة المتكررة بالبرد . · نزيف الثة . · عدم التئام الجروح بسهوله . فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C )) وهو موجود في: 1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة . 2. عصير اليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم . * إذا كنت تعاني من: · آلام المفاصل آلام الظهر . · تساقط الشعر . فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو موجود في: 1. زيت كبد الحوت / والقشطة / البن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس . * إذا كنت تعاني من: · الشعور بالتعب عند اقل جهد . · بطىء التأم الجروح . فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو موجود في: 1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ. 2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح. ملاحظة إذا كان عندنا ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلدينا نقص في فيتامين الدين وسنجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى اللهم اشفنا وعافنا وارحمنا واغفر لنا ولمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات آمين رب العالمين. منقول

06-21-2010, 12:10 PM	#50
ملاك اليمن	رد: ازياء للبيت 2010 اكيد هيعجبوكم ازياء للبيت 2010 اكيد هيعجبوكم