ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الحمل و الولادة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الحمل و الولادة نصائح هامه قبل الحمل وبعدالحمل تفضلوياحلوات يوجد هنا نصائح هامه قبل الحمل وبعدالحمل تفضلوياحلوات متابعة الحمل و طريقة العناية بالطفل و الولادة و اسرار المرأة الحامل افضل نصائح للحمل و الولادة للمرأة العربية


الكلمات الدلالية (Tags)
نصائح, نصائح للحامل, نصائح للمتزوجين, معلومات هامة, قبلات مسروقة, قبلة الصلاة, الحمل في الشهر الخامس, الحمل, الحمل والولادة

 
قديم 06-18-2010, 11:58 PM   #1

عاشقة الفردوس

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 3758
تاريخ التسجيـل: Nov 2007
مجموع المشاركات: 26,648 

نصائح هامه قبل الحمل وبعدالحمل تفضلوياحلوات


نصائح هامه قبل الحمل وبعدالحمل تفضلوياحلوات

الى جميع الامهات
حابه اليوم اطرح عليكم موضوع مهم
وهو كيف تستعدين للحمل
الى كل ام اومن تفكر بالامومه
كل ماعليك قبل الحمل انك تخطي كيف رح تكون فترة الحمل عندك ومتى تكوني ناويه تولدي
والوقت المناسب لكي
واذاكنت تعاني من اية امراض تعالجيها وتخليها اولوية عندك
لانك باهمالك للعلاج قد تخلقين مشاكل لجنينك وطفلك المستقبلي
فمن ضمن خبرتي المتواضعه اقول لكل من تريد الحمل
بمجرد طرحك لفكرة الحمل عليك بالتالي
فحوصات كامله وشامله
للهرمونات
ولنسبة الهيموجلوبين في الدم بمعنى اذاكنت تعانين من اية مشاكل او فقر الدم
وتعالجيها عشان جنينك يكون باتم الصحه والعافيه وانت بعد
والكليسترول والسكرونسبة الكالسيوم
وكذالك تتاكدي من نسبه فيتامين ب
لان نقصه يودي الى خلق تشوهات للبي لاقدر الله
وتتاكدين وتعالجي اسنانك اذاكنت تعانين من اية تسوس عشان ما تتفاقم المشكله وانت حامل
وتبقي تعاني فترة حمالك كلها وتكوني خايفه ومرتبكه من زيارة الطبيب
ولازم تنقصي من وزنك اذاكان هناك نسبة زيادة في وزنك الطبيعي عن معدله العادي عشان تقدري انك تسيطري على وزنك بعد الولاده
وتكوني تتخلصي من وزنك الزايد اول باول
وذالك لاجل ماتعاني من زيادة وزنك بعد الولاده
اما بعد ما استعديتي وكنت جاهزه للحمل
وربي اتم عليك بنعمته وحملت
فعليك بالتغذيه السليمه وقت الحمل
واتبعي النظام الغذائي لكل الامهات
واحرصي اذاكنت تعانين من القيء ان تاكل قطعه شابوره اول ما تستيقظين من النوم وقبل النهوض من السرير وذالك للتخفي من القيء والحموضه
واذا كان وحامك ايتها الام قوي فما عليك الى التوجه الى الطبيبه المتابعه لتعطيك اقراص للتخفي القيء او ابره بالعضل وانشالله تتحسن حالتك
وعليك بالابتعاد عن اكل المقليات لانها تسبب الحموضه للحامل وتزيد من القيء في الشهور الاولى
وعليك بشرب النعناع لانه مهدئ للامعء والمعده
كما انه عليك تجنب الحلويات او الاقلال منها قدر المستطاع
عليك بالاكثار من تناول الالياف لتجنب مشكلة الامساك اثناء فترة الحمل
وكذالك يجب ان لاتهملي تلك الفيتمينات وحامض الفوليك الذي تصرفه لك الطبيبه فهو يساعدك ويساعد جنينك بنمو افضل
كما عليك شرب الماء بكثره والابتعاد عن المشروبات الغازيه
وعليك الاقلال من شرب المكونات التي تحوي على الكافين وذالك لاجل السيطره على مشكلة الارق عند الام الحامل
كما وان من الضروري الاكثارمن شرب الحليب والبن كي لاتصابي فترة الحمل بنقص الكالسيوم لانه مؤلم للام الحامل فمن اعراضه الام حاده بالعظام ومفاصل الورك
وكمان شد عضلي متكرر باليدين والساقين والفخذين وكسل والشعور بعدم القدره على بذل اي مجهود
وعلى الام الحامل تجنب اكل التفاح الاخضر في الشهور الاولى لانه مضر بها
وكذالك الامتناع عن العسل في الشهور الاولى
وكذالك شرب القرفه او الحلبه
وعلى كل ام الحرص على مراجعة الطبيبه
وذالك للاطمئن على صحة الام ونمو الجنين
والتطورات لكل منهما
وكما انه من المهم ان تحرص الام على تحليل السكر الذي تجريه لها طبيبتها وقت الحمل
لانه يترتب على هذا التحليل اشياء كثيره مهمه للام والطفل
كما ان لنفسيتك ايتها الام دور في راحة الجنين ومرور هذه الفتره وانت بصحه وعافيه
فاحرصي على عدم الغضب
وكذالك تجنبي التوتر
وابتعدي عن الافلام المرعبه
وحاولي ان تكوني ريلاكس طوال فتره الحمل قدر المستطاع وان تبادلي هذا الجنين بالحب فتذكري انه يستطيع سماعك والانفعال وهو جنين في داخل رحمك
هذا واتمنى من الله لي ولكم التوفيق والسعاده
واتمنى اكون قدمت نوعا من الافاده للجميع

 
قديم 06-19-2010, 12:01 AM   #2

سارة احمد صالح


رد: نصائح هامه قبل الحمل وبعدالحمل تفضلوياحلوات


نصائح هامه قبل الحمل وبعدالحمل تفضلوياحلوات

يسلموا ياقلبي للمعلوات الرائعة
وادعيلي بالذرية الصالحة

 
قديم 06-20-2010, 04:41 PM   #3

♥ نــــ الهــ ღ ـــدى ـــور♥


رد: نصائح هامه قبل الحمل وبعدالحمل تفضلوياحلوات


نصائح هامه قبل الحمل وبعدالحمل تفضلوياحلوات


 

أدوات الموضوع


نصائح هامه قبل الحمل وبعدالحمل تفضلوياحلوات


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:04 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0